お客様の声コーナー21

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こんにちわ。蒸し暑い日が続きますね。

ファイブMに来られるお客様は、開口一番「涼しい~」とおっしゃる方が多く

外の蒸し暑さを物語っているなと思う毎日です。

けれど、そんな暑さにも負けず、体操をしに通って頂いていることに感謝です(*’ω’*)

さて、今回のお客様の声は、一挙に5組をご紹介したいと思います。

 

まず1組目は、約18年間ウェルネス体操に通って頂いている中川 清美様と、

清美様のお孫様で、ちびっ子器械体操にお通いの たいむ君 じょうじ君 のお二人です。

家族ぐるみでファイブMにお越しいただいており、ファイブMが目指している「ファミリーみんなで健康になってもらえるような体操教室」の想いが伝わっているようでうれしく思います。

これからも末永くどうぞよろしくお願いいたします。

お客様の声京都市体操


続きまして、JIUGIAカルチャーセンター西友山科の森本 冨美子様です。

西友山科では、出張所として週に1回水曜日に授業を行っております。

写真は、是非 西友山科の会員様と一緒に!というご希望でしたので、お通い頂いているメンバー様と一緒に体操している様子を撮らせて頂きました(*’ω’*)

メンバー様の団結力を感じる・そして暖かい雰囲気の写真ですね!

お客様の声京都市体操

▼ JEUGIAカルチャーセンター西友山科についてはこちら ▼

http://culture.jeugia.co.jp/hall_top_7.html


3番目にご紹介するのは、ウェルネス体操にお通いの竹林 美友紀様です。

なんと、竹林様もお孫様がファイブMで器械体操をされており、そのことがきっかけで体操を始めて頂きました。

コンスタントにお通い頂いており、効果も実感して頂いているのでスタッフも喜んでいます♪

また、30分コースの方々の和気あいあいと励ましあいながら頑張られている様子は、見ていても暖かい気持ちになります。

お客様の声京都市体操


4番目にご紹介するのは、ちびっ子器械体操(こども器械体操)にお通いの、ごきょうだいです。

今回は、春に行われた 春の遠足~アウトドア体験~という日帰りイベントに参加して頂き、そのご感想を頂戴しました。

普段の教室で行う器械体操の授業とは違うイベントでも、お子様らしさを発揮して楽しんで頂けたようですね(*’ω’*)

また、お客様に楽しんで頂ける・思い出に残るようなイベントを企画させて頂きたいと思います。

体操と併せて、よろしくお願いします<(_ _)>

お客様の声京都市体操


最後にご紹介するのは、西陣校でちびっ子器械体操にお通いの酒井 くるみちゃん・すみれちゃん姉妹です。

くるみちゃんは上級コースという、難しい技を練習したり、一部の試合にも参加するコースに所属中で、すみれちゃんは小学生コースで体操に励んでくれています。

家の中を側転で移動するなんて、体操が相当好きな証拠ですね(*‘ω‘ *)

これからも「体操が好き」という気持ちを大切に、練習頑張ってくださいね♪

お客様の声京都市体操


どのお客様の声も、生き生きとしており、私たちスタッフの励みになります。

ありがとうございます。

今後も、お客様から頂いた貴重なお声を、ホームページを通じて発信させて頂きたいと思います。

今回のブログ担当は、管理部 太田 恭子でした。

▼ その他のお客様の声・口コミはこちら ▼

 

「YouTube」でバク転や逆上がりのワンポイントアドバイス更新中!!
【チャンネル登録】お願いします。

こども器械体操(1・2・3才・幼児・小中学生向け)
レベル別少人数グループで鉄棒・跳び箱・マット・トランポリンにチャレンジ
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 ジュニア体幹トレーニング(小学生~大人向け)
姿勢改善・競技力向上・ケガ予防・側弯・体幹力強化

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ウェルネス体操(大人向け)
筋トレ・ストレッチを組み合わせたオリジナル体操で生涯歩ける身体づくり
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京都市下京区四条烏丸西入月鉾町55
四条ISビル3F~6F
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腸活若返り月間途中経過

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腸活若返り月間の途中経過をご紹介致します。

エントリー者が40名を越えました!皆さまご参加ありがとうございます。

 

現在体年齢を測定している方で、実年齢よりも若い方がたくさんいらっしゃいました。
なんと!
34歳の方が26歳!
76歳の方が70歳!ととてもお若くいらっしゃいます。

体操ダンベル腰

しかし、満足しないで下さい。
まだまだなんです!
81歳の方が71歳!
42歳の方が28歳!
70歳の方が52歳!

体操キューブ腰ひねり

体操ヒップアップバー

10歳以上お若い方も多くいらっしゃいました。

では、インストラクターの先生も見てみましょう!
35歳が29歳!
体操足上げ

44歳が26歳!

57歳が34

驚異の数字が表れていますね…。

やっぱり運動毎日している人食事気を付けている人達は若いんですねぇ…。
ちなみに皆様は、今から10歳・20歳若い時、何をされていましたか?

ハイキング?旅行?おしゃれ?etc…歳だからと言って諦めていませんか?
諦める前に、まず生活習慣を改善してみませんか?

ファイブMでは7/31(月)まで腸活若返りキャンペーンを行っております。
まず生活習慣を変える!という意識を持ってみませんか?
入会金0円のキャンペーン期間中です。是非ご参加下さいませ。

↓↓詳しくはこちら↓↓

又は、こちらのブログをご覧下さい★

 

ではここで、若返りのキーワードをご紹介いたします。

食生活をかえて、1ヶ月に数回運動する。というものです☆
食生活はファイブM独自の標語(頭文字を当てはめたもの)にはなりますが、


しろ
を1ヶ月の間、徹底するということです。
※一つ一つクリックしてね★

更にまとめてみたい方や、もっと勉強したい。献立が知りたい!という方は、

理想の和食栄養
こちらの『栄養バランスを考えた理想の和食』をご覧ください★
今回のブログ担当は熊田でした☆
私と一緒に若返りを目指しませんか?!何か分からないこと等ありましたら、お気軽にお尋ね下さい♪

ウェルネス体操(大人向け)
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ちびっ子器械体操
(1・2・3才・幼児・小中学生向け)
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みらいキッズランド優(1・2・3歳)

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ジュニア体幹トレーニング
(小・中・高校生向け)

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【宝探し】【おばけやしき】新イベントのご紹介

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こんにちは。
この夏、ファイブM本校にて開催される新感覚、体験型アトラクションについてのご案内です。

なんと、8月20日(日)に1日限りの新アトラクションを、二部制で開催します!!!
その内容とは・・・『宝探し』と『おばけやしき』

『宝探し』では、ファイブM城に住む美しいお姫様が、突如現れた魔女によって魔法をかけられ、5つの秘宝にされてしまったというお話。お姫様を助ける為にはみんなで協力しながら、数々のミッションをクリアし、ファイブM城内に散りばめられた秘宝をみつけること!対象年齢は年少~小学2年生です。

『おばけやしき』では、研究所内で保管されていた世にも恐ろしい“ゾンビウィルス”が誤って飛散し、ファイブM内にゾンビが現れてしまったという…。ファイブM内はすでにゾンビがうごめき、人類を危険にさらしています。助かる方法は、武器を見つけ、数々の試練をこなし、迫りくるゾンビを倒しながら、抗ウィルス剤をゲットすること。さもないと…。勇敢な諸君、恐怖に耐えぬき、人類を救うのだ!!!対象年齢は小学1年生~小学6年生です。

※怖がらす等の過激な演出がありますので、ご承諾頂ける方のみご参加下さい。

<日程>8月20日(日)
・一部17:00~19:00(時間制)
・二部19:30~21:30(時間制)

※一部・二部ともに所用時間はおよそ40分です。

※お申込み頂いた方には、後日開始時間をお知らせいたします。

<参加費>1グループ1,500円(★飲み物、ドリンク付)

<お申込み日>
7月23日(日)13:30~ Web申込開始
7月28日(金)13:30~ ファイブM本校にて電話受付開始

詳細はコチラをご覧ください。→ https://www.five-m.com/event/1221.html

グループは2~5人までのグループを作ってご参加下さい。会員様を含む一般のお友達の参加も可能です。
どちらも夕方以降のイベントとなります為、保護者(18歳以上)の方1名、必ずご引率下さい。

※各イベントの注意事項を上記のアドレスより詳細をお読みの上、お申込み下さい。

ファイブMでみんなで楽しく、そして背筋も凍っちゃう!?ひと夏の思い出を作りましょう!!!
皆様のご参加、お待ちしています!!!

本校・西陣校では、より詳しい宣伝動画を放送しています。そちらも是非ご覧下さい。

ちびっ子器械体操
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2017年8月、9月限定チャレンジ体操コース受付開始!

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幼児・小学生対象の、期間限定チャレンジ体操コースの申し込みが始まります(*^^*)

申し込み開始 7月25日(火)13:00~本校電話受付

 

2017年8月1日(火)~9月20日(水)の期間限定で、ファイブМの通常スクールを3回お試し出来きます!
*曜日・時間は要予約です
*ご新規様は、参加前に無料体験が出来ます

鉄棒・跳び箱・マット・トランポリン等を使って楽しく、お子様の運動能力を
高めませんか?
少人数制度でお子様のレベルに合わせた指導で健やかな心身体づくりを目指します!

どんなお子様にオススメかというと…
●新しい習い事を探している
●運動・体操が苦手
●習い事が続けられるか不安
●もっと身体をうごかしたい

曜日・時間によってはすでに定員に達しているクラスもある為、チャレンジコースを受講できない場合もございますので、詳しいお日にちに関しましては、電話か直接受付でご相談下さい。

チャレンジコースの詳細・レッスンタイム一覧はこちらからご覧ください。
https://www.five-m.com/event/1092.html

 

幼児・小学生の授業の様子です!!
★本校
ブリッジ子ども 跳箱子供

★西陣校

開脚子供ジャンプトレーニング

今回のブログ担当は、吉田でした(^^)/
ブログを見たら、声をかけてくれると励みになります!
よろしくお願いいたします♪

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2017年7月号 ひまわり通信が発行されました。

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こんにちは。今回は、4か月ごとに発行されている、ひまわり通信のご紹介をさせて頂きます♪

ひまわり通信とは、ファイブMが発行している新聞のようなもので、新しいスタッフの紹介や、イベントの紹介、体操の紹介などなど盛りだくさんの内容です(*’ω’*)

また、ファイブMでは、ウェルネス体操・ちびっ子器械体操・みらいキッズランド優という大きく分けて3種類の体操を行っておりますが、全部の内容が一緒にのっている数少ない媒体の一つでもあります。

そして、社長である森明子から皆さまへのメッセージも含まれておりますので、是非お読みください。

ファイブMひまわり通信

続きは、こちらからご覧ください。

https://www.five-m.com/img/201707himawari.pdf

次回のひまわり通信もお楽しみに(‘ω’)ノ

ブログ担当 管理部 太田 恭子


ウェルネス体操(大人向け)

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ファイブMサマーセール開催中♪

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こんにちは!京都市内は祇園祭真っ只中で、賑わっていますね(*’ω’*)

今回は、ファイブMで開催中のサマーセールをお知らせさせて頂きます。

店頭販売のみですが、掘り出し物があったり、人気の商品も割引価格で販売しておりますので、是非ご覧頂けたらと思います。

ファイブMで販売している商品は、社長である森明子のお眼鏡にかなった商品のみとなっておりますので、品質には自信ありの商品ばかりです(‘ω’)ノ

期間は7月29日(土)までですので、お得なこの機会にお買い求めください◎

体操教室セールチラシ

体操教室セールチラシ


また、夏の期間中、手土産にも活躍できそうなセット商品をご用意しております。

素材と味にこだわった、おしゃれなセット商品です。

どうぞ併せてご検討ください(*’ω’*)

夏の贈り物チラシ

夏の贈り物チラシ

ブログ担当 管理部 太田 恭子


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2017年祇園祭♪

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あちこちで蝉が鳴き始め、ジリジリした夏の暑さがやってきましたね(*≧∀≦*)
こまめな水分補給を忘れないようにして下さい!

今年もファイブM前に、りっぱな『月鉾』が建ちました(*^◯^*)
スクール生のお友達も
「お囃子やってるよ!」
「お稚児さんになるの!」
「くじ改めをするよ!」
「ちまきを売るよ!」等…
色々と、祇園祭に関わっているお友達も多く、充実した忙しい毎日を、誇らしげに報告してくれています。体調を崩さず最後までしっかりやりきってくれる事を応援しています!!

祇園祭月鉾
祇園祭月鉾祇園祭月鉾祇園祭 月鉾

本日7月14日(金)・明日15日(土)は、通常通り営業はしておりますが、以下の点にご注意してお越し下さい。

・車道も歩道も混み合い危険ですので、自転車でお越し頂くのはお控え下さい。
(ファイブM下にも近隣駐輪場にも自転車が停めれない場合もあります)
・車両通行止めになっている通りがあります。(近隣駐車場が停めれない場合もあります)
・移動するバス停や、閉鎖されるバス停、経路変更するバスもあります。

★「宵宵山」にあたる15日は、18~23時間、四条通(堀川~東大路間)烏丸通(御池~高辻間)が、交通規制され、歩行者天国なりますので特にお気をつけ下さい。

『お休みのお知らせ』
7/16(日)・17(月祝)は、全館休業日です。
カレンダーはこちらからご確認下さい↓↓↓
https://www.five-m.com/calendar.html

今回のブログ担当は、長岡 貴子でした(^^)/
ブログを見たら、声をかけてくれると励みになります!
よろしくお願いいたします♪

 

ちびっ子器械体操
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ウェルネス体操(大人向け)
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〒600-8492
京都市下京区四条烏丸西入月鉾町55
四条ISビル3F~6F
Tel:0120-58-4401    Fax:075-254-1120

 

 

 

 

鉄道博物館 親子遠足のご案内♬

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多くの地域で、傘・長靴・レインコートが活躍する季節になりましたね!
毎日のジメジメに、梅雨明けが待ち遠しいです((+_+))

本日は、新イベント「鉄道博物館 親子遠足」のご案内です♪
鉄道博物館 親子遠足 イベント 1歳 2歳 3歳 幼児 年少

対象年齢が変更しました!!
  変更前 1歳~年少のお子様と親御様対象のイベントです。
               ?
  変更後 1歳~年長のお子様と親御様対象のイベントです。

 

「鉄道博物館」でSLに乗ったり、手作りおもちゃを親子で作って「梅小路公園」の小川で水遊びをしたりと、盛りだくさんの内容となっております。
初めてのイベントでも親御様と一緒なら大丈夫♪一緒に楽しい思い出を作りましょう(*’ω’*)

★詳しくはこちらからご覧ください↓↓↓
一般・出張所の方ーhttps://www.five-m.com/event/1223.html
本校・西陣校の方ーhttps://www.five-m.com/img/20170903ensoku.pdf

 

今回のブログ担当は、長岡 貴子でした(^^)/
ブログを見たら、声をかけて頂けると励みになります!
よろしくお願いいたします♪

 

 

 
 
 
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ワンポイントアドバイスカードの紹介

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今週のちびっ子器械体操ワンポイントアドバイスは、本校3・5階と西陣校に掲示している、ワンポイントアドバイスカードのご紹介です。

各教室で練習しているテストの技を中心に、写真と練習方法を小さなカードにして設置しています。
今回はこのワンポイントアドバイスカードのオススメポイントを3つご紹介させて頂きます。

オススメポイント(1)
技をする際に必要な注意するポイントや練習方法等も載っているので、自主練習にもいかせます。

オススメポイント(2)
掲載している写真は、覚えてほしい箇所や難しい箇所をピックアップし掲載しています。お子様の上達の為に、参考になると思います。是非見比べてあげて下さい。

オススメポイント(3)
最新版には、ファイブMのブログに掲載しているワンポイントアドバイスページのQRコードを記載しています。スマートフォンで読み取って頂くと、動画見本をご覧頂けます。

 

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上級コースの紹介

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※練習動画が完成しましたので、ご覧下さい。

本校・西陣校で行われている【上級コース】をご紹介させて頂きます。

上級コースは、ある基準の技が出来き、ファイブMの上級テストに合格されたお子様達が参加しているコースです。

毎年3月に行われている大阪にあるアクバススポーツクラブが主催している『アクバス杯』や『ファイブM発表会』、京都体操協会が主催している『GYMカーニバル』等の試合に参加します。授業では試合に向け、ロンダートバク転等の難しい技の習得と、演技を行う上で必要な動きができる様に練習しています。

体操が大好きでこのコースに入ってきたお子様達なので、技の習得や練習に対する気持ちが強く、どんな練習にも集中し取り組んでいます。

また柔軟・筋力トレーニングだけでなく、仲間同士で協力し合い練習道具・器具の準備や、挨拶・返事をしっかり行う事も大切にしています。

昨年度のアクバス杯では、上級コースの中から5名の方が入賞してくれました。今年度のお子様達も、悔いの残らないように、良い演技ができる様に頑張ってもらいたいです。スタッフも全力で応援していきます。

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