【上桂校】どんな練習・種目を実施しているの?

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こんにちは!!

いつもファイブMブログをご覧いただき、ありがとうございます。

ファイブM各校では、色々な器具や道具を使い、お子様に楽しんでいただきながら身になる授業を目指して取り組んでいます。 

第3回目は、上桂校所属、自称ファイブMのYouTuber清水が上桂校を紹介します♪

※第1・2回目はコチラ

第1回目→https://www.five-m.com/staff-blog/archives/8363

第2回目→https://www.five-m.com/staff-blog/archives/8500

 

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 【上桂校】のキッズクラスで2月に実施した【走りトレーニング練習】をご紹介します。

 ミニハードルやラダーを使用したトレーニングです。

 こども達は、普段行わないような膝を高く上げる動作やリズムよく走る事に苦戦しながらも楽しんでくれていました。高学年のお子様は、フォームが良くなり上手に走る事ができていました。跳び箱でも助走がありますので、普段の練習にも取り入れていけたらなと思います。

もう1つご紹介するのは、『跳馬を使用した練習』になります。

体操選手が競技で使用している専門器具も、年に数回チャレンジいただいています。

 さすがに体操選手が演技でするような技はできませんが、普段使用していない器具に触れる良い機会だと思い実施しています。皆、興味深々でチャレンジしてくれていました。

 跳馬の様子 

いつもトランポリンの横に置いてあった跳馬ですが、どのような体操種目で使用する器具なのか知らないお子様もいたようです。今回跳び箱と同じような練習をする事で少しわかってもらえたかなと思います。登って跳び下りるだけでも、皆楽しく練習をしていました。

 今後も授業の様子を紹介できればと思います。

ここまでブログを読んで頂き、ありがとうございました(‘ω’)


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 こども器械体操(1・2・3才・幼児・小中学生向け)
レベル別少人数グループで鉄棒・跳び箱・マット・トランポリンにチャレンジ
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ウェルネス体操(大人向け)
筋トレ・ストレッチを組み合わせたオリジナル体操で生涯歩ける身体づくり
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メールマガジン終了のお知らせ

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この度2017年6月26日の配信を持ちまして、
メールマガジン「森明子の目からウロコの健康マガジン」「ちびっ子器械体操ワンポイント」を
終了とさせて頂きます。

初回の2008年4月22日の配信から約9年間に渡り、ウェルネスを基にした食事法・体操法、
また器械体操上達のポイントをご紹介させて頂きました。
ご登録頂いた皆様、長年のご利用、誠にありがとうございました。

これまでの配信内容につきましては、
こちらのバックナンバーをご参考くださいませ。




今後も「森明子からのご案内」や「ちびっ子器械体操ワンポイントアドバイス」は
引き続き当ブログを通じてご紹介させて頂きます。

またファイブM会員の皆さまへは、月に一度「ファイブM通信」として
ご案内を配信させて頂きます。

FacebookやLINEでもイベント風景やキャンペーン情報をお知らせしております。
今後もファイブMを宜しくお願いします!



 


ウェルネス体操(大人向け)

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ジュニア体幹トレーニング
(小・中・高校生向け)

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(1・2・3才・幼児・小中学生向け)
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みらいキッズランド優(1・2・3歳)

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ファイブMメールご登録の方へのお知らせ

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ファイブM会員様・スクール生の方で、メール登録の際、Yahoo!メールを設定されている方に連絡です。

ファイブMからのメールが受信メールに届かなくなったという声がありましたので、設定方法についてお知らせ致します。

お手数おかけいたしますが、対象の方は、下記方法をお試しください。


迷惑メールフォルダを確認してください。

※下記画像はスマホですが、PCでも同じ操作で設定可能です。


②迷惑メールフォルダの中のファイブMからのメールを開いて下さい。

※アプリで開くか、ブラウザで開くかで若干見た目が変わります。

サンプルで2種類のメール画面を表示しています。


③メールの上または下にある報告ボタンをクリックし、「迷惑メールでない」と報告して下さい。

※PCの場合は、「迷惑メールでない」というボタンがありますので、クリックしてください。


④設定完了です。次回からのメールは受信メールボックスに入ります。

ご不明な点がございましたら、本校受付までお電話か直接 お問い合わせ下さいませ。


ウェルネス体操(大人向け)
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夏休み短期体操教室のお知らせ♪

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こんにちは。

気象庁の発表では、本日ついに近畿地方は梅雨入りをしたようですね!

ジメジメしていてあんまりこの季節は好きではない…という声をよく聞きますが、

スクール生のお子様たちは、普段そんなに着ることの無いカッパや長靴に、ちょっとテンション上がり気味の方もおられます。

さて、本日は、夏休み短期体操教室のお知らせをさせて頂きます(*’ω’*)

6月が過ぎれば、もうすぐ夏休みです!(^^)!

夏短期は、春・冬よりも多くの日程・種目で開催します。

定番の「体操4種目」「体育特訓」コース以外にも、「なわとび」「ボール」「バク転」などなど

色々なコースを開催しておりますので、ご希望のコースをお選びいただきご参加下さいね(‘ω’)ノ

日程の詳細は下記チラシからご覧ください。

申込は、6月23日(金)13:00~本校直接受付(12:30~本校3Fにて整理券を配布)

14:30~本校電話受付 となっております。

初日の23日は、本校・西陣校分ともに本校のみでの受付となりますが、翌日24日(土)以降は西陣校でも受付可能です。

※当日は、電話が込み合う可能性が高いため、ご質問等ある方は前日までにお問い合わせ頂けると幸いです。

ごきょうだい様・お友達同士の参加もどんどんお待ちしております(*’ω’*)

  • 春休み短期体操教室の様子はこちら

https://www.five-m.com/blog/2017/04/post-775.html

  • 夏休み短期体操教室のチラシはこちら

https://www.five-m.com/event/1091.html


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救命講習を行いました(*’ω’*)

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先日、休館日を利用して、京都市消防局の方に来館いただき、救命講習を行っていただきました。

京都市消防局の1年間の救急出動件数は、約85,000件あり、

いつでも、どこでも、誰もが救急事故現場に遭遇する可能性があるので、

救急車が現場に到着するまでの時間、周囲の人たちと協力し、勇気をもって自分にできることをしてほしいとのことでした。

救命講習の中では、胸骨圧迫やAEDの使い方の練習を行いました(*’ω’*)

また、実際に倒れている人を発見するという想定で、救急車が来るまでチームで協力して

心肺蘇生法を行うという模擬体験も行いました。

救急車を呼ぶ人、AEDを探しに行く人、胸骨圧迫を交代しながら行う人などが必要なので

もしものときには、周囲の人たちの協力が不可欠だなと感じました。

貴重なお時間をありがとうございました。

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