こども器械体操の第46回ファイブＭ杯が開催されます。

2024年10月14日(月祝)ファイブＭ上桂校　上級・養成コース・・・終了しました
2024年11月24日(日)ファイブＭ四条本校　幼児・小学生コース　

今年度も、参加クラス毎に定員を定め開催する運びとなりました。
各クラス、多くの会員様にお申し込みいただき、誠にありがとうございます。

2024/10/14に開催されました、『上級・養成クラス』の入賞者一覧を掲載いたします。
（『Ａ～Ｆクラス』の入賞者一覧はを11/23の競技終了後に掲載いたします。）

上級クラス女子 5年～中学生　マット演技

上級クラス男子 　マット演技
 

2024年度ファイブＭ杯
入賞者・会長杯通過者一覧

会長杯の詳細は後日アプリ（メール）でお知らせいたします。

あいみん

当日は少し緊張した面持ちで、日頃の練習の成果を披露してくれました。
今回のファイブＭ杯は、第6回会長杯の予選も兼ねていたので、みんな予選通過を目指して頑張っていました♫

みなさん、こんにちは！

朝夜はだいぶと涼しくなりましたね。
気温差の激しくなるこの時期は体調管理が難しくりますが、良く寝て、良く食べ、
楽しく身体を動かしていきましょう(^^)

本日のブログでは、「四条本校こども器械体操コース」キッズクラスのレッスンの様子をご紹介させていただきます🍀

【難しい技に挑戦してみよう！】

9/24～30の週は、幼児クラスも小学生クラスもみんなに「難しい技」にチャレンジしました！

【バク転】

お子様のレベルにあわせて、コロコロを使用したり、先生に手伝ってもらったりして、安全にバク転にチャレンジしました(*^^)v

【ヘッド転回跳び】

先生にしっかり補助してもらい、何度も何度も練習しました！

初めての技の練習は、とても難しく感じることもあると思います。
練習の最初はドキドキしながら取り組んでいたお友達も、続けて練習を重ねると、次々と素晴らしい変化が見られました。

「バク転ができた！！！！！」
「もっと上手くなりたい(^○^)」
「頑張ったから自信がついた♩」

など、沢山嬉しい言葉を聞くことができました。＼(^o^)／✨

これからも、新しいことへ挑戦し、お子様たちの自信や楽しい気持ちをサポートできるよう、スタッフ一同全力で取り組んでまいります🌈🥳💓

皆様も、お子様達の成長を一緒に見守り、応援していただければ幸いです。ご家庭でも、ぜひお子様の頑張りを褒めてあげてくださいね。

今回のブログは、こども器械体操スタッフの村田が担当いたしました☺

次回更新もお楽しみに！

「YouTube」でバク転や逆上がりのワンポイントアドバイス更新中！！
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▼お客様の声・口コミはこちら▼
https://www.five-m.com/voice/

 こども器械体操（1・2・3才・幼児・小中学生向け）

レベル別少人数グループで鉄棒・跳び箱・マット・トランポリンにチャレンジ

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 ジュニア体幹トレーニング（小学生～大人向け）
姿勢改善・競技力向上・ケガ予防・側弯・体幹力強化

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ウェルネス体操（大人向け）
筋トレ・ストレッチを組み合わせたオリジナル体操で生涯歩ける身体づくり

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〒600-8492

京都市下京区四条烏丸西入月鉾町55

四条ISビル3F～6F

Tel：0120-58-4401    Fax：075-254-1120

E-mail：info@five-m.com　URL：https://www.five-m.com

今回は第62回お客様の声です。
四条本校ウェルネス体操コースにお通いの会員様のご紹介です。

河内　敏子様。ご年齢はなんと91才です！スタッフも驚愕するほど若々しく、お元気にトレーニングに励んでおられます。河内様はご趣味で、学生時代の同級生の方々と、京都や大阪などの観光名所の散策をされているそうです。20年近くお通いいただいており、年齢を感じさせないほどいつも活発でお元気です。スゴイ！！
(写真撮影の際に、何かポーズをお願いしたところ、こちらのポーズをとってくれました。凄すぎてびっくり‼( ﾟДﾟ))

《河内様からのお声》
高校同級生の集まり「八七の会」(昭和7年、8年生まれ)。山登り、神社仏閣各所へ、楽しく過ごした「歩こう会」も今では立った5名に。うち3名が杖をつき、あー年だな！と思わず・・・。でも私、長年続けた体操のおかげ。体の歪み、弱点を見つけてくださり、誰よりも元気で参加できることに心より感謝しております。

「歩こう会」に参加されてからおよそ20年だそうです。京都新聞にも掲載されたことがあるそうで、その記事をご紹介くださいました。

グループレッスンに参加後、10分のパーソナルトレーニングと足指ストレッチもされています。スゴすぎる( ﾟДﾟ)！

(足指ストレッチを受けながら、楽しくおしゃべり中(*^_^*)）

河内様は会話や読書、遠くへのお出かけに行く機会等を、すごく大事にされているそうです。日々の暮らしの中で、認知面の低下を防ぐために、様々な刺激を受けることを意識されているそうです。
我々スタッフも日々をマンネリにせず、様々なことにチャレンジしようと勉強になりました。
今後とも、一緒にトレーニングを頑張っていきましょう！スタッフ一同、精一杯サポートさせていただきます。

今回のブログは「安福」が担当いたしました。

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 こども器械体操（1・2・3才・幼児・小中学生向け）

レベル別少人数グループで鉄棒・跳び箱・マット・トランポリンにチャレンジ

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 ジュニア体幹トレーニング（小学生～大人向け）
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ウェルネス体操（大人向け）
筋トレ・ストレッチを組み合わせたオリジナル体操で生涯歩ける身体づくり

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