今回は60回目の「お客様の声」です。

洛西口校「ジュニア姿勢・体幹トレーニングコース」にお通いの会員様をご紹介します。

氏名：M・S さん
年齢：15才（中学3年）
在籍期間：1年1ヶ月
所属コース：ジュニア姿勢・体幹トレーニングコース（洛西口校）

Ｍ・Ｓさんは学校の部活動でバドミントンをされており、「猫背姿勢の改善」と「運動能力向上」を目標として入会されました。そしてなんと１年少しで見事目標を達成し、この度晴れやかに卒業されました。

　～イメージイラスト～

あいみん

何がきっかけで、ファイブMを知りましたか？

前を通りかかった時に知りました。

会員様

あいみん

ファイブＭに来られる前は、どんなことで悩んでおられましたか？　何が決めてとなって入会されましたか？

昔から姿勢が悪く、猫背と、顔が前になってしまうことに悩んでいました。正しい姿勢や、トレーニング方法を教えていただけるのがよかったです。

会員様

あいみん

体操にお越しになられて、どれくらいでどんな変化を感じられましたか？

半年過ぎたあたりに、学校で新体力テストがあり、そこで自分でも驚くほど全体的に点数が上がっていたのでレッスンの成果を感じました。

会員様

あいみん

継続いただけている理由は何ですか？　ファイブМに魅力を感じている事などご記入ください。

純粋に楽しいから続けられました。また、いつもレッスン内容が少しずつちがって飽きることなく続けることができました。

会員様

Ｍ・Ｓさんは入会される前は猫背姿勢を気にされており、背中がやや丸まった姿勢でしたが、1年間しっかりトレーニングを頑張り、背中が真っすぐなきれいな姿勢に近づきました。
4ヶ月に1度実施している評価測定(運動能力テスト)では、どんどん点数が上がり、出来る事が増えていきました。トップクラスの点数です！
徐々に成長される姿を見て、我々スタッフも大変うれしく感じました。
ファイブMを卒業された後も、学校、スポーツ等さらなるご活躍をお祈りしております。たまには遊びに来てくださいね＼(^o^)／

今回のブログは「安福」が担当しました。

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 こども器械体操（1・2・3才・幼児・小中学生向け）

レベル別少人数グループで鉄棒・跳び箱・マット・トランポリンにチャレンジ

---

 ジュニア体幹トレーニング（小学生～大人向け）
姿勢改善・競技力向上・ケガ予防・側弯・体幹力強化

---

ウェルネス体操（大人向け）
筋トレ・ストレッチを組み合わせたオリジナル体操で生涯歩ける身体づくり

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〒600-8492

京都市下京区四条烏丸西入月鉾町55

四条ISビル3F～6F

Tel：0120-58-4401    Fax：075-254-1120

E-mail：info@five-m.com　URL：https://www.five-m.com

今回は59回目の「お客様の声」です。

上桂校「こども器械体操」キッズコースにお通いの会員様をご紹介します。

氏名：鈴木 航太 さん
年齢：10才（小学5年）
在籍期間：3年6ヶ月
所属コース：こども器械体操コース（上桂校）

【写真提供】オールスポーツコミュニティ

 
【写真提供】オールスポーツコミュニティ

あいみん

何がきっかけで、ファイブMを知りましたか？

日頃から身体を動かすのが大好きなので、もっと上手にきれいに技を決めたいという気持ちが強くなり体操教室に入りました。

保護者様

あいみん

ファイブＭに来られる前は、どんなことで悩んでおられましたか？　何が決めてとなって入会されましたか？

小学2年の頃、体育の授業で鉄棒は逆上がり、マットは側転がありました。何となく出来たではなく、きれいにビシッと決めたい！という強い気持ちが本人に湧いてきて、思い切ってファイブMの体験レッスンに申込みをしました。先生方は最初の体験から、ご挨拶の大切さやひとつひとつ丁寧に取り組むことで体操の楽しい扉を開いて行く楽しさを教えてくださり、帰るなり直ぐに入会を決めました。

保護者様

あいみん

体操にお越しになられて、どれくらいでどんな変化を感じられましたか？

体操に通うようになってから、周りのお友達の上手な技や競技選手の練習を間近で見ることができて、自分自身のモチベーションも更に上がりました。週に一度の練習が楽しみで公園で練習しては教室へ通いました。頑張ってもできないことも多々ありましたが、先生も諦めずに一緒に寄り添ってくださり、目標の技がきれいに決まるまで練習メニューを工夫してくださり、決まった時は最高の笑顔で一緒に喜んでくれました。そのようなご指導がいまの本人の成長へと繋がってきたと感謝しています。

保護者様

あいみん

継続いただけている理由は何ですか？　ファイブМに魅力を感じている事などご記入ください。

体操教室では、一年に一度ファイブM杯という大会があり、通過すると会長杯へ挑戦できます。大会に向けては、レベルに合わせて技のコースを先生と相談して決めるのですが、この時も先生は本人が何をチャレンジしたいか何度も意見を聞いて考えてくれます。自分で決めたから全力で頑張ろう！と臨めるのも、先生方が子どもたちひとりひとりの体操が大好きという気持ちに寄り添ってくださっているから、お教室はいつも楽しい元気いっぱいの雰囲気です。

保護者様

あいみん

その他、メッセージなどがございましたらご記入ください。

少し難しいことにチャレンジしたいと勇気を出して先生に伝えた時も、いつも真剣にどうしていこうかと一緒の目線で考えてくださるので、体操教室はどんな時も休まず楽しみに通っています。コツコツと研鑽を積むことを学び、毎日の生活にもプラスになりました。これからも新しい事にチャレンジしていきたいと思います。

保護者様

航太さんは、2年生から上桂校にお通いいただいています。
いつも熱心に練習に取り組み、毎年ファイブM杯（演技発表会）にも参加されています。努力の成果もあり、今ではトランポリンの「前方宙返り」、マットや跳び箱では「転回」ができるようになっています。身体も大きく成長し、筋力もついてきているので、今年のファイブM杯でその成長した姿を見られることを楽しみにしています。次は「バク転」の習得を目指して頑張りましょう！

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皆様、こんにちは！いつもファイブMのブログをご覧いただきありがとうございます。

今回はウェルネス体操スタッフの山本先生を紹介します。

スタッフ紹介ブログのバックナンバーはこちら↓

①こども器械体操　森本先生
②こども器械体操　小出先生
③ジュニア・ウェルネス体操　安福（あぶく）先生
④こども器械体操　栗木先生
⑤こども器械体操　清水先生

ではスタートです！

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

9:30　出勤・掃除

この日は四条本校の勤務です。4階受付奥の “あいみんカフェ” を掃除中の山本先生。
「皆様が気持ちよく体操にご参加いただけるように、フロアや器具の掃除には気を配っています」とのこと。何だか、机もいつもよりピカピカに見えますね

10:05～　グループレッスン（中級クラス）

目の前で見本の体操をしている山本先生
筋トレ＆ストレッチの中級クラスは、優しすぎず強すぎず、程よい力加減のコースです。ウェルネス体操コースは、ご自身の体の具合やお通いの目的にあわせて自由にコースを選択できます。
⇒ウェルネス体操のコース一覧はこちら

山本先生は他にも“ジュニア体幹トレーニングコース”のレッスンも担当しています。

13:40～　レッスンについての勉強会

会員様の情報を共有したり、補助の練習をして効果的なサポート方法を追求していきます
「実際に体操をして補助を受けてみると、体のどこに効いているかがよくわかるよ！」と山本先生。

15:00～　プライベートレッスン

グループレッスンは心配…な方もお任せください！お悩みにあわせてマンツーマンでの体操も行います。
＊プライベートレッスンでも皆様に来て良かったと思っていただきたい
＊会員様が毎日の暮らしの中に無理ない動きを取り入れてもらえるような提案を
との思いで、山本先生は日頃レッスンしているそうです。

15:30～18:00　事務・退勤

次回のレッスンメニューのチェックや資料作成等のパソコン作業の後、この日は少し早めの退勤となりました。

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

山本先生、ありがとうございました！とってもお客様思いな姿を垣間見ることができました
山本先生から皆様へメッセージです

「日頃使わない筋肉とよく使う筋肉の力の差がゆがみとなり痛みに発展しています。日頃使わない筋肉をファイブＭで楽しく動かして痛みとサヨナラしましょう。
いつまでも若々しく元気で居られる身体つくりをしていきましょう。」

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

ここまでお読みいただきありがとうございました。今回のブログはこども器械体操スタッフの阿部がお届けしました。

ファイブＭには、これまで紹介したスタッフの他にも、明るく、優しく、楽しいスタッフが勢ぞろい！
ありがたいことに、最近は新しいスタッフが増えてきています。

私たちと一緒に、お客様の心と体の健康のお手伝いをしてみませんか？
お仕事内容に興味を持った方は、こちらもぜひのぞいてみてくださいね！
instagramではレッスン風景も配信中です♪

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 こども器械体操（1・2・3才・幼児・小中学生向け）

レベル別少人数グループで鉄棒・跳び箱・マット・トランポリンにチャレンジ

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ウェルネス体操（大人向け）
筋トレ・ストレッチを組み合わせたオリジナル体操で生涯歩ける身体づくり

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猛暑日が続いておりますが、皆さまいかがお過ごしのことでしょう。

さて今回は、先日行ってまいりましたサマーキャンプについてご報告いたします♪

それでは、始まり始まり♩

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

場所は、去年と同じく
京都府南丹市にある
美山町自然文化村　河鹿荘
一泊二日の楽しいキャンプです(^^)/

集合場所に、続々と集まるこども達♩

ドキドキわくわく

参加するこども達の中には、お泊りが初めての方も！
新しい体験やお友達との出会いが楽しみです(^^)/

みんなでバスに乗り込んで・・・
行ってきます！


バスの中でレクリエーションを楽しんでいたら…

あっという間に河鹿荘に到着！
１日目の始まりは『2024年サマーキャンプ横断幕』の制作です！！

9色の絵具を使ってぽんぽんペタペタ
5つの活動班（レクリエーションを一緒に行う班）に分かれ、色々な塗り方にチャレンジしました！

とってもアートな作品が出来上がりました(^○^)

※四条本校、上桂校、洛西口校、西陣校の順番で飾ります！お楽しみに(^^♪

さぁ！次は、部屋班（お部屋で一緒に過ごす班）で集まりリーダーを決めます！
決めるのは…

●部屋班リーダー・鍵係：集合時に班の点呼を取り、先生に報告する。部屋の鍵の開け閉めと、先生と鍵の受け渡し管理をする。
●持ち物リーダー：集合時に、班のみんなの持物を確認する。
●食事リーダー：食事時に、みんなの飲み物や白ご飯の準備をする。また、班のみんなと食事の片付けをする。
●掃除リーダー：室内・玄関・トイレ・お風呂・食堂・文化ホールなど、ゴミや汚れがある場合、班のみんなと掃除する。

以上、４つのリーダーです！ひとつのリーダーを複数人で担当する場合もあります(^^)/

みんなで協力・助け合いながら過ごしましょう♪
ご家庭でも、何のリーダーになったか聞いてあげてください(*^^)v

頭も体も使った後は、待ちに待ったお昼ごはん！
みんなで一緒に、いただきます！！

みんなとても美味しそうに食べていました(^o^)／
たくさん食べたら、いよいよ…

お楽しみの川遊び！！

ライフジャケットをしっかり装備

いざ、水の中へ！

バケツや水鉄砲で遊んだり、お魚を観察したり

川遊びの合間に、スイカとリンゴ、塩タブレットを食べました(^○^)

楽しい時間は、あっという間(^^)
すぐにお腹ペコペコ。

そう、晩ごはんの時間です♪

ハンバーグやステーキ、鹿肉コロッケなど豪華なメニュー！
みんなで楽しく美味しくいただきました♩
白ご飯をおかわりする方も続出でした(^_-)-☆

お腹いっぱい！ご馳走様でした♪
沢山食べた後は…

夜のレクリエーション(^_-)-☆
サイリウムアートにチャレンジ♩

こども達が自由に発想・表現した光の世界は、本当に本当に美しかったです。

さて、1日目を無事に終えました。
歯磨きをしたら…

おやすみなさい(-_-)zzz

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

2日目の朝です！
みんなで元気に準備体操

そして、散策です！
素敵な葉っぱや枝、石などはあるかな？
活動班に分かれて探しに行きました(^^)/

たくさん歩いた後は、お待ちかねの朝ごはんです！

お魚やお豆腐など、和食をいただきました♩
よほど美味しかったのか「お米だけじゃなくてお味噌汁のおかわりが欲しい！」との声まで上がりました(*^-^*)

朝ごはんを食べ終わったら
お部屋のお片付けをして

はがき・フォトフレーム制作です♪

みんな真剣な眼差しで、ご家族の方へのメッセージを考えていました。

無事に届きましたか？(*^_^*)

はがきを出し終わると、フォトフレーム制作です！
今朝の散策で拾ったものや、シール、折り紙などなど
自分たちでデザインを考えて制作しました(^^)/

みんな思い思いのフォトフレームを完成させました♪
ぜひ、お気に入りの写真を飾ってくださいね(*^_^*)

写真と言えば！
お昼ごはんは、1日目の写真をスクリーンで見ながらいただきました！

文化ホールに笑い声が響きました(^^♪

さぁ！たくさん食べたらレクリエーションです！
2日目最後のレクリエーションは…
手押し車レースとジェスチャーゲーム！
まずは手押し車！

助け合いだけでなく、お互いを応援しながら一生懸命取り組んでいました♪
中には…

小出先生や栗木先生を運んでいる班も！！！すごいですっ(^^)

そしてそして、ジェスチャーゲーム！
みんなでがんばるぞー！

お題をジェスチャーで表現し、当てるゲームです。
数を重ねるごとに、表現力や協調性がどんどん増していきました♪
最後はみんなでジェスチャー！
さて、お題は何でしょうか？

あっという間の2日間でした！

名残惜しいですが、ココン烏丸へ出発！

おかげさまで大きなけがもなく、無事に終えることができました。
沢山の方にお申込みいただき、感謝の気持ちでいっぱいです。
本当にありがとうございました。

来年も、サマーキャンプ開催予定です！
またのお申し込みを、お待ちしております♪

ファイブMでは、今後も様々な企画を通して子ども達の成長に携わっていきたいと考えております。
スタッフ一同、サービス向上を心掛けてまいりますので、よろしくお願いいたします。

今回のブログは、こどもインストラクター「鈴木」が担当いたしました。

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

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今回は58回目の「お客様の声」です。

洛西口校「こども器械体操」キッズコースにお通いの会員様をご紹介します。

氏名：Ｍ・Ｍ さん
年齢：5才（年長）
在籍期間：3年8ヶ月
所属コース：こども器械体操コース（洛西口校）

あいみん

何がきっかけで、ファイブMを知りましたか？

1歳半頃、運動機能の発達著しい幼児期に総合的な体の使い方やバランス感覚、柔軟性を身につけさせてあげたいと思い、インターネットで近くの体操教室を検索したのがきっかけでした。

保護者様

あいみん

ファイブＭに来られる前は、どんなことで悩んでおられましたか？　何が決めてとなって入会されましたか？

体力や運動能力を育てる年齢に応じた遊び方や関わり方が自分では分からなかったのですが、ファイブMの体験レッスンに参加し1-2歳の親子クラスで様々な工夫がされたサーキット形式の運動にとても楽しそうに参加している子供の姿を見て、入会を決めました。

保護者様

あいみん

体操にお越しになられて、どれくらいでどんな変化を感じられましたか？

2-3歳のリトルクラスでは楽しい音楽にあわせた準備体操から始まり、大きなトランポリンや鉄棒、平均台、ソフトブロックなど沢山の刺激の中でとっても楽しく体を動かしていました。年少からキッズクラスに上がり、それが今習っている跳び箱・マット運動・鉄棒の基礎になっていたんだなと実感しました。頑張る姿勢を沢山褒めてくださり、できることが増える度に自信に繋がっているようで、今では教室外でも興味のあることに自分からどんどん挑戦していく姿があり、ファイルМに通わせて良かったと心から思います。体操だけでなく、リトルの頃から挨拶や人の話を聞くこと、順番に並ぶこと等のマナーについても指導してくださり、社会性も育っています。

保護者様

あいみん

継続いただけている理由は何ですか？　ファイブМに魅力を感じている事などご記入ください。

ファイブМの魅力は、充実した施設・設備もさることながら、やはり熱心で愛情を持って接してくださる先生方だと思います。教え方はもちろんプロですが、一人一人の性格や進度に合わせてやる気が出るような声掛けをされており、おかげさまで毎週楽しく通わせていただいています。跳び箱、鉄棒、マット、時には大縄跳びや走り方等、バランスよく教えてくださり、小学校の体育に向けての準備になることも魅力です。

保護者様

あいみん

その他、メッセージなどがございましたらご記入ください。

いつもご指導いただきありがとうございます。ファイブМを選んで大正解でした！これからもよろしくお願いいたします。

保護者様

Ｍさんは、1歳から四条本校の「親子1・2才クラス」に入会され、現在は洛西口校のキッズコースにお通いいただいています。年少さんの頃は、「出来ない」とつぶやいて練習をあきらめてしまうこともありましたが、成長されるにつれ出来る技がどんどん増えてきました。出来る技が増えるようになってからは、積極的に技のお手本をしてくれたり、他のお友達の応援をしてくれるなど、Mさんの成長ぶりに私たちも喜びを感じています。
現在は速く走る練習もがんばっておられ、「できる！」を口癖に楽しく体操に来てくれています。
これからも一緒に頑張っていきましょう♪

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