今回のワンポイントアドバイスは跳び箱の閉脚跳びです。両ひざを曲げ、抱え込んだ姿勢で跳ぶ技を閉脚跳び（グーとび）と言います。開脚跳び（パーとび）と同様に手を付く位置と、正しい姿勢を覚えて上手に跳べるように目指しましょう。

1.手を付く位置は・・・

　開脚跳び（パーとび）と同じく跳び箱の奥側中央です。手の幅は、閉じた両足を通す為、肩幅程度に開いて下さい。

2.空中姿勢は・・・

　両ひざを曲げ、胸にひざを近づけます。その際、両ひざはしっかり閉じておきましょう。

3.上手く跳び越す為には・・・

　開脚跳び（パーとび）と同じく両手でしっかり跳び箱を後方へ押し、身体を前に跳び出します。跳び出す事が難しい場合は、まず低い段から助走なしで練習を行い、前に跳び出す感覚を覚えていって下さい。

今回のブログ担当は、ワンポイントアドバイス動画担当の清水でした。

 

 

 

ドライTシャツ（こども用）の販売決定♪

 

ファイブMオリジナルキャラクターの　あいみんドライTシャツ を今年も販売します(^_-)-☆

今年はなんと『ライトブルー・ホットピンク・デイジー・グレー』の４色展開でのご案内です♪ 

カラフルな3色は、とってもかわいいですよ✨

高学年のお子様や落ち着いた色がお好みの方は、新色の『グレー』がおすすめです(*^^)v

今年の一番人気は何色なのか！？今から楽しみです。

ドライTシャツは、洗濯してもシワにならず、すぐ乾くと、毎年保護者様にも人気です(*^_^*)

 

6/3（日）までの限定予約販売となっておりますので、お早めにお申込み下さい！
第1回締切日　5/20（日）　
第2回締切日　6/3日（日）
（商品のお渡しは、各締切日から2週間程度かかります。）

※本校・西陣校受付に色見本がありますので、ご覧下さい。

 

そして、今なら『ドライTシャツ予約者限定』で『あいみんトートバック』が、540円（税込）でご購入頂けます。※通常756円（税込）
体操服やお弁当入れにぴったりな大きさです♪　この機会にいかがですか？

↑（色は、ナチュラル・ピンク・ブルーの3色からお選び下さい。）

★ドライTシャツのご予約・サイズ等は、こちらからご覧ください。↓↓↓
https://www.five-m.com/event/1658.html

 

今回のブログ担当は、『黒・紫・デイジー・ライトピンク・ライトブルー・ライトパープル・オレンジ』の7色Tシャツを持っていて、
今年は新色『グレー』をゲットしようと思っている、長岡　貴子　が担当しました♪

 

みなさん、こんにちは(^^)/
こども器械体操教室では、新しい年度に代わりこども達は体操を頑張って練習しています。

技が上手になりたい！！どうすればいのかな？そんなお悩みにお答えすべくファイブMでは、技ごとのワンポイントアドバイスカードを本校には、3階には壁に、5階には扉に、西陣校では入口入ってすぐ右の壁に置いてあるのは、ご存じでしょうか(*^^)？

今回は新たに皆様からのご要望が多かった、『なわとびワンポインアドバイスカード』が完成致しました！！

前跳びの正しい跳び方を写真と動画で分かり易くご紹介！！
縄跳びが上手くなりたいそこのあなた！！ぜひお手元にとりお読みください(^^)/

 

 

★更に詳しく知りたい方必見♪ファイブＭブログでは縄跳び動画を分かり易くご紹介！ぜひ、こちらからご覧ください♪
⇒https://www.five-m.com/staff-blog/archives/303

 

今回のブログは、大縄跳びが大好きなこども器械体操インストラクター「吉田」が担当致しました。

 

 

 

皆様、こんにちは(^^)/4月も終わりになってきました。新生活には、慣れてきましたでしょうか？
さて、ファイブMでは、4月1日に館内イベント第２弾『イースターイベント』を開催致しました！
前回の館内イベント『お化け屋敷』・『宝探し』の様子は、こちらからご覧下さい。↓↓
https://www.five-m.com/staff-blog/archives/974

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ファイブMブログをご覧のみなさん、「イースターの世界」へようこそ♬
ここからは私、ハルカ姫が当日の様子をお伝えするわ(^^)/

まずは前回のストーリーのおさらいから…
ファイブM国のお姫様ハルカは、とても美しいお姫様。その美しさを妬む魔女が現れ、呪いの魔法によって5つの宝石に閉じ込められてしまったの。
魔法を解くには5つの秘宝を集める事。数々の試練を乗り越え、みんなのおかげで姫は無事救出！やったあ！大成功！！めでたしめでたし～♬・・・と思いきや…

実は…この物語には続きがあったの！ここからは第2弾のストーリーになるわ。ハルカ姫は鏡に映る自分の姿をみて絶叫！『私、こんな顔じゃない！！！』前回のハルカ姫の姿は偽物で、まだ呪いは解けていなかったの。呪いを解く為には1年に一度、イースターの日に現れる時計うさぎに会って時間を巻き戻してもらう事。時計うさぎはいったいどこに！？『みんな！私を元の姿に戻して！！』

 

《6階　受付:チシャ猫との出会い。ストーリーの幕開けよ！！》

6階受付では、前回のストーリーをおさらいしていると…突然チシャ猫が現れたの！
「大変だ！大変だ！このままじゃ、お姫様は元の姿に戻るどころか、もっと醜い姿にされてしまう。お姫様を助けたいんだろ？ここから先は不思議の国、そんな身なりじゃ相手にされないぜ。」女の子はリボンを、男の子は蝶ネクタイを身に付けみんなは不思議の国の一員になっていざ、出発！！

 

《5階　双子の妖精？ダムとディー現る。数々のミッションをクリアしハルカ姫を助けるヒントをもらおう♬》

5階に進むと双子の妖精？ダムとディーが歩いてきて「じゃーん、ハルカ姫を探しているんだろ？だったらヒントを教えてやるぞ、今から言うミッションをクリアしないと教えてやらないぞ！」とミッション説明がスタート！

ボールを落とさない様に、鉄棒⇒綱渡り⇒トランポリン⇒箱ジャンプ⇒水平バランス⇒平均台⇒ロイター板ジャンプを順番にボールを落とさない様に進みます。最後に大きなカゴにボールをいっぱい入れたらミッションクリアよ！「頑張るぞー!!おー!!」と気合いをいれてミッションスタート(^^♪

ボールを落とさないようにトランポリンや水平バランスを頑張る姿はとてもかっこよかったわ★
みんなが頑張ってくれたおかげでダムとディーからこの先必ず必要になるヒントを教えてもらえたわ♪
『答えのないクイズには答えないのが正解だ』このヒントを覚えてさあ、次のミッションに進みましょう!!

 

《4階　マッドハッターとの出会い。クイズに答えてイースターエッグを探そう！》

私、ハルカ姫はまだ元の姿に戻れず４階にいたの。すると突然黒のハットを被ったマットハッターが現れて、訳の分からない事をぶつぶつ話してきたの。元の姿に戻る方法を聞いても答えてくれず困っていたその時！双子のダムとディーからもらったヒントを持って皆が助けに来てくれたわ！4階ではマッドハッターが出すクイズに答え、ロッカー内に隠されたイースターエッグ探しがスタート★
「ん～ない！！どこにあんのー？」「あった！あったよ！！」とみんなとっても楽しそう(^^♪
あとは、時計うさぎを探すのみ！！さあ。時間を巻き戻して私を元の姿に戻して！！

 

《3階　時計うさぎ発見！時間を巻き戻しハルカ姫を元の姿に戻そう！》

時計うさぎはいったいどこに…「時計うさぎはどこー？」「どこに隠れているのかしら…？」と私はみんなを引き連れて３階へ。って『ぎゃあぁああぁあ！！！』いきなり後ろから時計ウサギが現れたの(笑)

現れた、時計うさぎは気分屋さん。「ハルカ姫を元の姿に戻して」とお願いしたのですが…そう簡単にはいかない様子。イースターエッグを握りしめ再びお願いをしてみると「お！！いいものを持っているじゃないか！僕エッグが大好き！」とご機嫌になった時計うさぎから、ハルカ姫を助ける方法を教えてもらう事が出来ました！
それは、時計ウサギが持っていたカードの数字を順番に並びかえると時間が巻き戻るという事。
最後にみんなで力を合わせて「1.2.3.4.5.6.7.8.9.10」とカードを並び替えます。時計うさぎが「さあ時間を巻き戻すぞー！！」その言葉と同時に時計の針が動きだし時間が戻りはじめたの！
そして「わあぁ～～」私、ハルカ姫の身体に違和感が…

 

「みんな！助けてくれてありがとう♪みんなのおかげで元の姿に戻る事が出来たわ(^^)/」
やったあー！ミッションクリア！！みんなおめでとう!(^^)!
助けてくれたお礼にみんなでイースターのダンス♪おうちの方もノリノリで踊ってくれていて嬉しかったわ(^^♪
最後はみんなで『うさぎのポーズ』かわいく決まったね♡

とっても楽しかったわ♬また遊びに来てね♪バイバーイ(^^)/

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前回の館内イベントに引き続きたくさんの方にご参加いただき本当にありがとうございました。
先生達も全力で「不思議の国のアリス」の世界観を演じましたが先生達の演技はどうでしたか？（笑）

今後も皆様に楽しんで頂けるような楽しいイベントを企画して参りますので暖かいご支援をよろしくお願い致します。

今回のブログは、元の姿に戻ったハルカ姫役【吉田】と、双子の妖精？ディー役【川口】が担当致しました(^^)/\(^^)