今回は53回目の「お客様の声」です。

四条本校「ジュニア姿勢・体幹トレーニングコース　Cクラス」にお通いいただいている会員様のご紹介です。
先日、野球で滋賀選抜に選ばれたと報告があった、将来有望な中学生です！

氏名：A・K
年齢：14才(中学2年)
在籍期間：1年3カ月
所属コース：ジュニア姿勢・体幹トレーニングコース(四条本校)

あいみん

何がきっかけで、ファイブMを知りましたか？

母親がインターネットで知った。

会員様

あいみん

ファイブＭに来られる前は、どんなことで悩んでおられましたか？　何が決めてとなって入会されましたか？

ファイブMに行く前は体の柔軟性やオスグッドに悩んでいました。体験で一度行ってみたときに、先生がとても丁寧に細かく、体幹や柔軟の指導をしてくださったので、入ろうと思いました。

会員様

あいみん

体操にお越しになられて、どれくらいでどんな変化を感じられましたか？

3ヶ月程度で自分の柔軟性や体幹が柔らかく、強くなったことを感じました。また、野球での体のブレが少なくなりました。

会員様

あいみん

継続いただけている理由は何ですか？　ファイブМに魅力を感じている事などご記入ください。

前はできなかったあの動作が今はできるようになったりと続ければ続けるほど自分の体が変化していくのを感じられるから。

会員様

入会された当時は、成長期特有のスポーツ障害であるオスグッドによる膝の痛みがありました。
当初は  痛みで出来ないメニューもありましたが、辛抱強くトレーニングを繰り返し少しずつ回復に向かわれました。
特に大腿四頭筋（太もも前側）の柔軟性アップをがんばりつつ、全身の筋トレストレッチをクラスで一番真面目に取り組まれた結果、
評価測定ではジュニアクラスのトップ成績を更新されています。滋賀選抜代表選手としてますますの活躍を応援いたします！

今回のブログは「濱口」が担当しました。

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 こども器械体操（1・2・3才・幼児・小中学生向け）

レベル別少人数グループで鉄棒・跳び箱・マット・トランポリンにチャレンジ

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 ジュニア体幹トレーニング（小学生～大人向け）
姿勢改善・競技力向上・ケガ予防・側弯・体幹力強化

---

ウェルネス体操（大人向け）
筋トレ・ストレッチを組み合わせたオリジナル体操で生涯歩ける身体づくり

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〒600-8492

京都市下京区四条烏丸西入月鉾町55

四条ISビル3F～6F

Tel：0120-58-4401    Fax：075-254-1120

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今回は52回目の「お客様の声」です。昨年の6月からウェルネス体操コースにお通いくださっている会員様をご紹介いたします。怪我後に増えてしまった体重を落とし、健康なお身体を取り戻す為にダイエットを決心。この８か月で驚きの成果をあげられました！

氏名：K・I
年齢：68歳
在籍期間：７ヶ月
所属コース：ウェルネス体操コース(四条本校)

あいみん

何がきっかけで、ファイブMを知りましたか？

お教室があるのは前から知っていた。

会員様

あいみん

ファイブＭに来られる前は、どんなことで悩んでおられましたか？　何が決めてとなって入会されましたか？

一昨年に自転車でこけて、右上腕部を骨折しリハビリには通いましたが、それ以外は家でじっとしている生活で半年かかりやっと骨折が完治した頃にはビックリするくらいの体重増加。何とかしなくてはと思っている所に、お教室のパンフレットを見る機会があり入会しました。

会員様

あいみん

体操にお越しになられて、どれくらいでどんな変化を感じられましたか？

通い始めて7ヶ月がたちました。3ヶ月たった頃先生とお話させて頂いて食事の事もアドバイス頂きました。それからは体操と並行して食生活にも気をつけました。お陰さまで入会の頃より6キロ減量出来ました。

会員様

あいみん

継続頂いている理由は何ですか？　どこにファイブМの魅力を感じて頂いていますか？

ファイブＭに通い始めて膝痛も良くなりました。１人では中々出来無い事でも、先生が手を添えて下さる事で出来る事の満足感だったりまた自分の弱い所(下半身)が分かりもっと強化出来ればと思っています。

会員様

あいみん

その他、メッセージなどがございましたらご記入ください。

これからも体操、ダイエット頑張ります。ご指導のほどよろしくお願いします。

会員様

毎週欠かさずお通いいただきありがとうございます。入会後３か月経った時のカウンセリングで「油は酸化＝老化です。揚げ物の衣を剥がして食べるスタッフもいます。身体に良くないものを食べているのだと意識するだけでも変わりますよ。」とお話させていただきました。
その後、K・I様は『おやつ、揚げ物を減らし、苦手なネバネバ食品や野菜を食べるようにしています！』と食生活をさらに改善！またお家でもスポトレキューブを使った１０分間の体操を週４～５日続けておられるそうです。
その結果、今なおまだ体重は減り続けているそうです♪本当に素晴らしいですね！

これからも楽しんでお越しいただけるよう、全力でサポートさせていただきます。

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ウェルネス体操（大人向け）
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今回は51回目の「お客様の声」です。

西陣校「こども器械体操」キッズコースにお通いの会員様をご紹介します。

氏名：Ｓ・Ａ さん
年齢：11才（小学5年）
在籍期間：6カ月
所属コース：こども器械体操コース（西陣校）

氏名：Ｓ・Ｎ さん
年齢：9才（小学3年）
在籍期間：6カ月
所属コース：こども器械体操コース（西陣校）

あいみん

何がきっかけで、ファイブMを知りましたか？

以前に知人が通っていたから

保護者様

あいみん

ファイブＭに来られる前は、どんなことで悩んでおられましたか？　何が決めてとなって入会されましたか？

小さい頃からからだが固かったので、何度か体操教室を勧めていましたが、その時は本人があまり乗り気じゃなかったのであきらめていました。でも今年になってからだを柔らかくしたい、バク転もしたいと言い出したので通い始めました。

保護者様

あいみん

体操にお越しになられて、どれくらいでどんな変化を感じられましたか？

まだからだが柔らかくはなってないですが、ブリッジや倒立など、前までは人前ですることを嫌がっていたことも自ら見せてくれるようになってきて自信がついてきたようです。

保護者様

あいみん

継続いただけている理由は何ですか？　ファイブМに魅力を感じている事などご記入ください。

毎週教室の日を楽しみにしてるようで、少しずつ自分の出来ることが増えていくことが嬉しいようです。新しい技や難しいことにもチャレンジ出来ることや失敗しても温かく励ましてもらえることが本人のやる気にもなっているようです。

保護者様

いつも、きょうだい仲良く自転車で通われ、楽しく体操に取り組んでいただいています。色々な技にチャレンジすることで、少しずつ自信を持っていただけるようになってきている様子をお伺いすることができ、大変嬉しく思います。これからも、様々なことにチャレンジし、楽しみながら身体を動かしていただけるよう、スタッフ一同、全力でサポートさせていただきます。バク転目指して頑張ろう！

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今回は50回目の「お客様の声」です。

四条本校「こども器械体操」キッズコースにお通いの会員様をご紹介します。

氏名：Ｍ・Ｈ さん
年齢：4才（年少）
在籍期間：2年3カ月
所属コース：こども器械体操コース（四条本校）

あいみん

何がきっかけで、ファイブMを知りましたか？

家が近いので以前から何となくは知っていました。

保護者様

あいみん

ファイブＭに来られる前は、どんなことで悩んでおられましたか？　何が決めてとなって入会されましたか？

1歳に歩き始めたものの2歳になってもよろよろしてコケることが多く、私自身がとても運動神経の悪い子供だったのでそれが遺伝したのだなぁ、これからこの子も苦労するのだなぁと心配していました。無料体験レッスンをしていただけることを知り、2歳に習い事はまだ早いかと思いつつ参加したところ、広くてコケても痛くないマットの上で、優しい先生に導いてもらって、普段はとても怖がりなのに色んな障害物に目を輝かせてチャレンジする娘をみて、その場で即入会を決めました。

保護者様

あいみん

体操にお越しになられて、どれくらいでどんな変化を感じられましたか？

娘にはただ楽しんで走り回ってもらえればそれでいいと思って通い始めました。本人が嫌になったらすぐにやめようと思っていました。ですがファイブMに通い始めてすぐ、まだ言葉の話せなかった娘が、家でファイブMのTシャツを指さし、それから玄関を指さし、今すぐ行きたいと一生懸命アピールするようになり、言葉が話せるようになってからは｢ふぁいぶえむきょういける？いちゅいける？｣と毎日聞いてくるほど大好きになりました。そんな場所ができたことが親として本当に嬉しかったです。2年以上経って幼稚園で忙しくなった今も、ファイブMだけは毎週行くのを楽しみにして毎回思い切り楽しんで帰ってきます。 また、怖がりで引っ込み思案だった娘が、先生の指示通りにコースにチャレンジすることにも驚きました。公園や遊び場ではどれだけ声掛けしても滑り台すらチャレンジしてくれなかったのに、先生のことを信頼しているのだなと嬉しくなりました。

保護者様

あいみん

継続いただけている理由は何ですか？　ファイブМに魅力を感じている事などご記入ください。

3歳になる頃にイヤイヤ期を迎えた娘に困り果てていた頃、それでもファイブMだけはご機嫌に通ってくれていたのですが、気分によってふざけて先生の言うことを聞かない時も出てきました。(あぁ先生に迷惑かけてしまう)と焦って見ていると、先生は娘の気持ちにまず寄り添い、ゆっくりお話をして、魔法のようにやる気にさせてくれました。娘は自分の気持ちに寄り添ってもらえたことが本当に嬉しかったようで、そこから先生への信頼が特別なものになりました。今でもその先生のことが大好きで、毎週会っているのにお手紙を定期的に送るほどです。 日々娘のイヤイヤに悩んでいた私は先生の対応を勉強させてもらえて、イヤイヤ期の娘との生活もかなり余裕をもって送れるようになりました。 また娘には無理だと私が決めつけていた鉄棒や平均台も、先生だけは娘を信じて娘のペースに合わせて御指導くださり、最初は泣いていた前回りも先生の補助があれば回れるようにまでなりました。娘はどんどん自信をつけ、次の技ができるようになりたい！と公園で自主練するようにまでに変わりました。親の私だけがこの子には何もできないと決めつけていて恥ずかしいかぎりです。ファイブMに通わなければ、娘のこんな頑張り屋さんの顔を見ることはなかったと思います。

保護者様

あいみん

その他、メッセージなどがございましたらご記入ください。

お祭りや短期教室・施設開放など、娘が行きたがるので参加させていただくのですが、普段のレッスンとはまた違った楽しみがあるようで、毎回とても喜んで帰ってきます。いつもありがとうございます。

保護者様

体操教室に通うことで、怖くて泣いていた技もできるようになり、色々な事に積極的にチャレンジされているご様子をお伺いすることができ、大変嬉しく思います。これからも、色々なことにチャレンジし、楽しみながら身体を動かしていただけるようスタッフ一同、全力でサポートさせていただきます。

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ウェルネス体操（大人向け）
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今回は49回目の「お客様の声」です。

洛西口校「こども器械体操」キッズコースにお通いの会員様をご紹介します。

氏名：能勢　かなこ さん
年齢：10才（小4）
在籍期間：7カ月

氏名：能勢　しゅんじ さん
年齢：7才（小2）
在籍期間：7カ月

氏名：能勢　けいじ さん
年齢：7才（小2）
在籍期間：7カ月

所属コース：こども器械体操コース（洛西口校）

あいみん

何がきっかけで、ファイブMを知りましたか？

教室の前を通ったこと

保護者様

あいみん

ファイブＭに来られる前は、どんなことで悩んでおられましたか？　何が決めてとなって入会されましたか？

姉が別の体操教室に通っていましたが、伸び悩んでいたことと、家から遠いということに悩んでいました。洛西口教室が近所にあり、無料体験がとても楽しかったことが決め手でした。

保護者様

あいみん

体操にお越しになられて、どれくらいでどんな変化を感じられましたか？

無料体験を終えてすぐ、子どもの体操に対する気持ちの変化を感じました。楽しいという気持ちがますます強くなり、それ以来レッスンを終えるたびに新しいことにチャレンジする楽しみ、出来るようになった喜びを感じているように思います。

保護者様

あいみん

継続いただけている理由は何ですか？　ファイブМに魅力を感じている事などご記入ください。

1番の理由は、子どもが楽しんで通ってくれていることです。また、先生方が子どもたち一人ひとりに合ったお声がけ、ご指導をしてくださることに魅力を感じています。

保護者様

あいみん

その他、メッセージなどがございましたらご記入ください。

姉はとにかく体操が楽しくてたまらない様子で、週2回のレッスンでは足りず毎日通いたいと思っている程です。そんな姉に双子の弟たちも刺激を受けて、現在は3人楽しくファイブMに通わせていただいています。体を動かす楽しさや出来ないことにチャレンジする気持ちがますます強くなった気がします。久しぶりに見学に行った際には、初めて逆上がりが出来た瞬間に立ち会うことができ、子どもの可能性を知ると共に大変感動しました。子どもたちばかりでなく、保護者にも喜びや感動を届けてくださる先生方とのご縁に、心から感謝しております。

保護者様

ごきょうだい3名で毎週お通いいただき、ありがとうございます。
かなこさんは体操が楽しくて、「毎日通いたい」と言っていただけることに、私たちスタッフも大変嬉しい気持ちです。これからも、色々なことにチャレンジし、楽しみながら身体を動かしていただけるようスタッフ一同、全力でサポートさせていただきます。

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今回は48回目の「お客様の声」です。

今回ご紹介する会員様はなんと、こども器械体操コースにお通いの会員様のお父様です。娘様が器械体操をしている間に、お父様は四条本校6階でトレーニングを頑張っておられます。
トレーニングを続けられることで、姿勢の改善や身体の軽さを実感されたそうです♪

氏名：S・Y 様
年齢：42歳
所属コース：四条本校ウェルネス体操コース
在籍期間：1年9か月

あいみん

ファイブＭに来られる前は、どんなことで悩んでおられましたか？　何が決めてとなって入会されましたか？

姿勢の悪さや身体の歪みが悩みでした。娘が子供教室に通い始めたのを機に、自分もトレーニングを受けてみようと思い立ちました。

会員様

あいみん

体操にお越しになられて、どれくらいでどんな変化を感じられましたか？

通い始めて2〜3ヶ月後くらいから、身体の軽さや筋力の向上を感じ始めました。半年後くらいからは姿勢の改善も自覚できるようになりました。

会員様

あいみん

継続頂いている理由は何ですか？　どこにファイブМの魅力を感じて頂いていますか？

トレーナーの方の、身体に対する診断、アドバイスが的確で、しかも親身になってこちらの悩み等を聞いていただける所が魅力です。ストレス無く続けさせていただいております。

会員様

あいみん

その他、メッセージなどがございましたらご記入ください。

いつもありがとうございます。娘共々、長い間お世話になっております。これからも続けられる限りがんばりますので、引き続きよろしくお願いいたします。

会員様

親子様で毎週お通いいただきありがとうございます。ご自身のペースでトレーニングを続けておられ、お身体もどんどん変化されていきました。トレーニングやお身体について質問される等、意欲的な姿勢に我々スタッフも見習わなければと思うと同時に、大変ありがたく感じております。お悩み改善に向けてこれからも、全力でサポートさせていただきます。

四条本校では保護者様もお子さまの体操の待ち時間にストレッチや筋トレ等をお受けいただけます。ご興味のある方はぜひ、スタッフまでお声かけください。

10分20分のマンツーマンストレッチのページはこちら↓
https://www.five-m.com/campaign/post-40.html

30分以上のマンツーマンコースのページははこちら↓
https://www.five-m.com/wp/wp-content/themes/main/images/wellnessprivate.pdf

今回のブログは「安福」が担当しました。

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今回は47回目の「お客様の声」です。

突然ですが、皆様は階段の上り下りの際に、ひざに痛みを感じたことはありませんか？今回は5か月ほどでなんと体重を8㎏も落とし、悩みの種であったひざ痛も改善された四条本校ウェルネス体操コースにお通いの会員様をご紹介します。姿勢測定より、立ち姿もとてもキレイに維持されていますよ♪

氏名：I・K　様
年齢：65歳
所属コース：四条本校ウェルネス体操コース
在籍期間：5か月

あいみん

何がきっかけで、ファイブMを知りましたか？

ネットで「膝痛」「体操」などと検索して、ファイブMの存在を知りました

会員様

あいみん

ファイブＭに来られる前は、どんなことで悩んでおられましたか？　何が決めてとなって入会されましたか？

昨年あたりから腰痛に加えて膝痛の症状が出て、特に座ったり、立ち上がったりする動作では痛みを伴い、無造作に立ったり座ったりが出来なくなり、階段もそろそろと上り下りする状態でした。
これからは自由な時間を満喫しようという年代となり、クオリティーオブライフのためにも自分の体に向き合うことにしました。膝痛等の改善に取り組む教室はないかとネットで調べたところ、ファイブＭというフィットネス教室の存在を知り、無料体験参加後にそのまま入会申し込みしました。

会員様

あいみん

体操にお越しになられて、どれくらいでどんな変化を感じられましたか？

現在通い出してちょうど５ヶ月経ったところです。最初にインストラクターの先生から「教室以外でも、食事に気をつけたり普段の生活にも運動を取り入れて」とアドバイスをいただき、ファイブM入会と並行して、自宅でもストレッチ等軽運動やダイエットにも取り組みました。おかげさまで膝痛は徐々に改善し、現在では無意識に椅子から立ち上がれて、階段も何の苦も無く上り下りできるようになりました。何より体重が８キロ減、膝にかかる負担も軽減されることとなりました。

会員様

あいみん

継続頂いている理由は何ですか？　どこにファイブМの魅力を感じて頂いていますか？

体を動かすことの爽快感、インストラクターの先生方が一人一人に目配って姿勢の矯正等アドバイスしていただけること、フレンドリーな先生方（雑談をまじえながらの体操に、苦しい体勢中も笑顔に？）の存在です。教室に通うことで、他のことにも積極的に取り組めるようになりました。

会員様

あいみん

その他、メッセージなどがございましたらご記入ください。

最初に教室の説明や体測等をやっていただいたインストラクターのS先生、「膝のためにもすこし体重落とされた方がいいかもしれませんね」と控えめな？？アドバイス。おかげさまで、その一言でやる気スイッチが入りました。ダイエット成功（体調アップ）もこの一言のおかげです、ありがとうございます。
これからも楽しみながら頑張ろうと思いますので、よろしくお願いします。

会員様

Y・Sさんは毎週レッスンに参加されており、イキイキと快活にトレーニングされています。毎週笑顔を交えながらも、真剣にレッスンに参加されているお姿に我々スタッフも元気をもらっております。これからも楽しみながらも取り組んでいただけるようにスタッフ一同、全力でサポートさせていただきます。

今回のブログは「安福」が担当しました。

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今回は46回目の「お客様の声」です。

上桂校「こども器械体操」キッズコースにお通いの会員様をご紹介します。

氏名：田中 みすず さん
年齢：５才（年中）
所属コース：こども器械体操コース（上桂校）
在籍期間：1年5カ月

あいみん

何がきっかけで、ファイブMを知りましたか？

上の子が通っていたから

保護者様

あいみん

ファイブＭに来られる前は、どんなことで悩んでおられましたか？　何が決めてとなって入会されましたか？

そろそろ何か習い事を始めようと思い、水泳やバレエなどの短期教室に参加をしましたが、まず親から離れてレッスンに向かう事が難しい子でした。なので、レッスンの大半を泣いて過ごすことが多く、それが一番の悩みでした。上の子が通っている事もあり、こちらの短期教室を受講させて頂いたところ、最初から最後までニコニコ楽しくレッスンを受ける姿に驚き、また本人の「やりたい！」の言葉に入会を決意しました。

保護者様

あいみん

体操にお越しになられて、どれくらいでどんな変化を感じられましたか？

初めのころは、とにかく楽しくレッスンに通ってもらえればという気持ちだったのですが、２，３ヶ月後には、先生の「見本になってくれる人」の声かけに、毎回「ハイ！ハイ！」と手を挙げるほどレッスンにとても積極的になったと思います。また、上の子の影響で「私もメダルがほしい！」と、ファイブM杯への出場を決めてからは、家でも自分から練習をしたりするようになりました。

保護者様

あいみん

継続いただけている理由は何ですか？　ファイブМに魅力を感じている事などご記入ください。

先生方の技術面のご指導はさることながら、子供たちとのコミュニケーションの取り方が本当にお上手だなと、いつも感心しております。先生に対する信頼があるからこそ子供たちも楽しくレッスンに通えているのだと思います。また、レッスンだけでなく、お祭りなどのイベントやYoutubeでの配信などもいつも楽しく参加、視聴させて頂いており、ファイブMの魅力のひとつだと思います。

保護者様

あいみん

その他、メッセージなどがございましたらご記入ください。

いつも本当にありがとうございます。上の子のレッスンを含め週3回お世話になり、日常生活の一部となっております（笑）どうかこれからも末永く、ご指導のほどよろしくお願いいたします。

保護者様

ごきょうだいで週3回お通い頂きありがとうございます。ご自宅でも練習されるほど、体操が大好きなご様子をお伺いすることができ、大変嬉しく思います。これからも、色々なことにチャレンジし、楽しみながら身体を動かしていただけるようスタッフ一同、全力でサポートさせていただきます。

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みなさまこんにちは。

気温が上がり、夏本番ですね。
体調を崩さないように、気を付けてくださいね。

さて、今回はお客様の声コーナー第45回です。
苦手なことも楽しく頑張り続けた、洛西口校ジュニア姿勢・体幹トレーニングコースにお通いいただいていた会員様をご紹介します。

氏名：O・Tさん
学年：小学６年
所属コース：ジュニア姿勢・体幹トレーニングコース(洛西口校)
在籍期間：１年４か月

O・T君は元々、器械体操コースの参加を検討されていましたが、運動が苦手と感じており、まずは運動能力・体力アップを目標にジュニアコースに通われていました。

保護者様のコメントをご紹介します。

あいみん

何がきっかけで、ファイブMを知りましたか？

インターネットで知りました。

保護者様

あいみん

ファイブＭに来られる前は、どんなことで悩んでおられましたか？　何が決めてとなって入会されましたか？

基礎体力と運動能力不足から、まず、体幹から始めたいと思っていた所、希望のコースがあったので入会致しました。

保護者様

あいみん

体操にお越しになられて、どれくらいでどんな変化を感じられましたか？

2～3ヶ月位で身体の動きが良くなってきて、半年を過ぎた頃には力がついてきた感じがしました。現在ではブリッジのアーチもしっかり出来るようになりました。

保護者様

あいみん

継続いただけている理由は何ですか？　ファイブМに魅力を感じている事などご記入ください。

年頃が近い生徒さんばかりであることと、レッスンが分かりやすく、また、楽しんで受けているので、まだしばらくは続けるつもりです。

保護者様

1年以上ジュニアコースを継続いただく中で、一緒に参加されている会員様と仲良くなったりと、和気あいあいとトレーニングを続けられました。現在では体幹力・運動能力が上がり、こども器械体操コースで楽しく体操をされています。よく頑張りました！

苦手なことながらも楽しみながらお通いいただき我々スタッフも大変うれしく思います。またO・Tさんのトレーニングに挑む姿勢には大変勉強になりました。
これからも引き続き器械体操コースで一緒に楽しく頑張っていきましょう！

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皆様こんにちは。
今回は第44回「お客様の声」です。

四条本校のジュニア姿勢・体幹トレーニングコースにお通いいただいていた会員様のご紹介です。
テニスを長年されており、現在もテニスで大活躍中だそうです。(^O^)／

氏名：T・Sさん
年齢：16歳
所属コース：ジュニア姿勢・体幹トレーニングコース(四条本校)
在籍期間：5年3ヶ月

あいみん

何がきっかけで、ファイブMを知りましたか？

父親が子供体操教室を探していて何度か体験に行かせてもらったのがきっかけです。

保護者様

あいみん

ファイブＭに来られる前は、どんなことで悩んでおられましたか？　何が決めてとなって入会されましたか？

体操を習う前はとても姿勢が悪く猫背や扁平足で悩んでいました。体力測定をしてもらうことで自分の姿勢を見直すことができるためファイブMに入会しようと思いました。

会員様

息子は普段から猫背気味で姿勢が悪いことに悩んでいました。普段の姿勢はもちろんのこと、テニスを習っており正しい姿勢でスポーツすることや体幹を鍛えることを目的にファイブMのジュニア・姿勢体幹トレーニングにお世話になろうと思いました。

保護者様

あいみん

体操にお越しになられて、どれくらいでどんな変化を感じられましたか？

体操に通って3年ぐらいで自分の姿勢の変化を感じられました。特にブリッジが習い始めた時から比べてきれいに出来るようになったと実感しました。

会員様

体操に通わせてもらって3年ぐらいで姿勢の左右バランスがよくなってきたと思います。評価測定シートを見てブリッジや両足上げがきれいに出来るようになったと感じています。

保護者様

あいみん

継続いただけている理由は何ですか？　ファイブМに魅力を感じている事などご記入ください。

体操を続けてきた理由はストレッチや筋トレを頑張りたかったからです。僕はテニスをしています。もっと体幹を鍛えて普段の生活はもちろんのことテニスにも活かしていきたいと思ったから続けてきました。

会員様

中学生になる少し前からジュニア・姿勢体幹トレーニングを習いました。 体幹を鍛えることや姿勢のバランスを整えることを目的に続けてきました。高校生になってもテニスを頑張っていきたいということでそのために教えて頂きたいと思い続けてきました。

保護者様

あいみん

その他、メッセージなどがございましたらご記入ください。

長い間、ファイブMの先生方にお世話になりました。 ジュニア・姿勢体幹トレーニングで教えて頂いたことを今後も活かせていけるように頑張っていきます。ありがとうございました。

会員様

トレーニングの成果をご紹介！

両足上げ(腹筋)・ブリッジ(背筋)

スクワット

T・Sさんは入会前は猫背などの姿勢を気にされており、姿勢改善とテニスの能力向上を目標に通われていました。毎週コツコツとトレーニングを頑張っておられ、入会当初に比べ、腹筋や背筋が強化されスラっとした姿勢に近づきました。
さらには次第に笑顔も増え、我々スタッフとのコミュニケーションも増えていき、大変うれしく思いました。T・Sさんのますますのご活躍を応援いたします。ファイト！

今回のブログは「安福」が担当しました。

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