早いもので、もう2月ですね。

厳しい寒さの日が続きますが、そんな寒さにも負けず、元気にファイブMにお通いいただいているお客様をご紹介いたします。

まず1人目は、こども器械体操コース（西陣校）にお通いの、加藤　あすかちゃん・きょうかちゃんの姉妹です。

自発的に挑戦してくれた2018年の発表会では、鉄棒で金メダルを獲得していましたね。

おめでとうございます(*’ω’*)

妹のきょうかちゃんも、お姉さんになり、怖かった鉄棒も克服し、成長されている姿を嬉しく思います。

これからも体操大好き姉妹でいてください♪

2人目は、ジュニア姿勢矯正コースにお通いの、飯野　かりなちゃんです。
かりなちゃんは、側弯改善の目的から30分間の姿勢矯正トレーニングにご参加されています。
3カ月ごとの評価測定で、継続して成果を出されています。

学校での診断もパスできるようになったと聞き、スタッフ一同嬉しい限りです。おめでとうございます！
かりなちゃん、次は55分のトレーニングにレベルアップいかがでしょうか！？

3人目は、ジュニア姿勢矯正コースにお通いの、R・Iちゃんです。
R・Iちゃんは姿勢改善のため、ジュニアコースにご参加くださいました。

現在は、20分間のパーソナルトレーニングでR・Iちゃんの弱い箇所に特化したトレーニングに励んでおられます。苦手だった腹筋も克服して、自宅でも日々筋トレされるまでに！　スゴイ！！

バイオリンの発表会、キレイな姿勢でキレイな音色が響くよう願っています♪♪♪

4人目は、こども器械体操コース（西陣校）にお通いの、R・Hくんです。

器械体操コースにご入会される方は、R君たちのように、「身体の動かし方を学んでほしい」と始められる方が多くおられます。

器械体操は全身運動なので、運動神経の発達にもつながります!(^^)!

お二人のように、徐々にステップアップし、色々なことができる様になる喜びを感じながら通って頂けることは、とてもありがたいです◎

これからも次の技に向けて一緒に頑張ろうね！

5人目は、こども器械体操コース（四条本校）にお通いの、T・K君です。

「なんとなく」ではなく「自ら目標を持ち、努力する大切さを知る」ことが出来ていると感じます。という嬉しいお言葉ありがとうございます。

3年半の習い事期間で、心も身体もすくすく成長してくれている、そんな風に感じます(*’ω’*)

これからも、一歩一歩新しいことに挑戦して頂き、楽しく体操を続けて頂ければ嬉しいです。

貴重なお声をありがとうございました。皆さまからの声がスタッフにとって何よりの励みになります。
また日々頂戴するご意見をもとに、「サービス向上」「新たなイベント」「スタッフ技術力向上」などに取組んで行きたいと思います。

引き続き様々なお声をお聞かせいただければ幸いです。
今後も宜しくお願いします。

今回のブログ担当は、腹筋と背筋をバランス良く鍛えたい　フロント担当　太田　恭子でした。

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11月に入り、寒さも本格的になってきましたね。

この時期からインフルエンザが流行り始めるそうですので、免疫力を高めて体調を崩さないようにお気を付けください(*’ω’*)

さて、今回は、3名の元気な会員様に、お声を頂戴しておりますのでご紹介させていただきます。

 

まず1人目は、ジュニア姿勢矯正コースにお通いの N・Sちゃんです。

ジュニア姿勢矯正コースは、猫背やX脚改善やスポーツ上達などのお悩みで通われたり、体力維持のためにとご希望されている方が増えているコースです。

N・Sちゃんもご自身のペースでお通いいただき、着実に成果が見えてきています。

素敵な笑顔の写真はスタッフとも『和気あいあい』という雰囲気が伝わってきますね。

これからも自分の目標に向かって、一緒に頑張りましょう!(^^)!

2人目は、こども器械体操コースに通う　増田　樹彦くんです。

みきひこ君は、とにかく元気な元気な男の子。

ファイブMでのイベントにも積極的に参加してくれています。ありがとうございます◎

成長と共に、先生のお話を集中して聴ける時間が増えると、もっと体操の上達が期待できます♪

これからも、楽しみながら体操しに来てくださいね(‘ω’)ノ

3人目は、ウェルネス体操30分コースにお通いの　岡崎　和子様です。

初めは、お友達のご紹介でお越し頂いた、岡崎様。

10年ほど体を動かさない生活をされておられてからの、ファイブMへのご入会ということでしたが、入会後半年を過ぎてもコンスタントにお通いいただいております。

スポーツクラブには、運動が好きな方が行く、そんなイメージもありますが、健康維持のためにと「今までは運動とかしてこなかったんだけど…」とご入会される方も多くおられます。

必要な筋力がつくことで、痛みも軽減し、生活がしやすくなります。

心も身体もどんどん若返られる会員様も珍しくありません。

岡崎様も、ご自身の身体の変化を実感して頂けているようで、私たちもうれしいです。

これからもファイブMスタッフ一同、精一杯サポートさせていただきますので、末永くよろしくお願い致します。

貴重なお声をありがとうございました。皆さまからの声がスタッフにとって何よりの励みになります。
また日々頂戴するご意見をもとに、「サービス向上」「新たなイベント」「スタッフ技術力向上」などに取組んで行きたいと思います。

引き続き様々なお声をお聞かせいただければ幸いです。
今後も宜しくお願いします。

今回のブログ担当は、インフルエンザ経験値0の　フロント担当　太田　恭子でした。

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みなさま、こんにちは(^^)/
京都三大祭りである『祇園祭』が始まり、山鉾がいたるところで建ち始め、街が賑やかになってきましたね。
先祭りの山鉾巡行は見られましたか？残るは後祭りです！！是非この機会にファイブＭ周辺をお散歩し、歴史ある山鉾をご覧ください(^^)/

さて今回は、「ジュニアパーソナル体操」での嬉しいニュースがありますのでお伝えしていきます♪
現在は、こども器械体操に通ってくれている年長さんの女の子、N・Tちゃん！！

足の指先が丸く指を開ける様になりたいと、3か月間のパーソナル筋肉トレーニングを開始。

 

3ヵ月経った今、通常の指の開きになり、パーソナル体操を卒業する事になりました(^^)/

そんなN・Tちゃんの頑張りをエピソードと共にご紹介していきます(^^)

 

 

★☆N・Tちゃんとの出会い☆★

昨年の11月14日～19日にウェルネス体操コースで、足圧計を利用した『足圧無料体験』というイベントを開催いたしました！
※詳しくはこちらのブログをご覧ください➡https://www.five-m.com/staff-blog/archives/1606

そこにお母さんと一緒に参加をしてくれたのがN・Tちゃんでした(^^)/
そこでこんな悩みを先生に、打ち明けてくれました。
「足の指先が丸まってしまい、指先が開かないのです。一体どうすればいいでしょうか？」

Ｎ・Ｔちゃんにとって1番良い改善策がきっとあるはず！！原因は足だけにあるのか、確認すべく姿勢測定をオススメしました。姿勢測定機では、姿勢の歪みや筋肉状態が写真と図形でよく分かります。
N・Tちゃんの場合、かかと体重になっているのが分かります。

 

【姿勢測定】の結果はコチラ?

 

 

この結果を元にここからＮ・Ｔちゃんの週1回10分間のパーソナルトレーニングが始まりました！！
最初はいつもとは、違う部屋・先生に不安から涙を流してしまったＮ・Ｔちゃんでしたが、回数を重ねる毎に慣れてきた様子。

1つ1つ出来る事が増え、先生から「できたね！」「すごいね！」と言われる事が嬉しくてトレーニングをする事が楽しくなってくれました！
頑張った後は、先生と笑顔でハイタッチ♪　先生との信頼関係もバッチリですね(^^)/

 

 

★☆気になるトレーニング内容は…？☆★

①指先が丸くなるのを防ぐ為、指をたくさん開いて指で床をぎゅっと押す足の指を開くトレーニング

②つま先立ちで、ふくらはぎの強化

 

③スクワット姿勢で太ももの強化

 

④足だけではなく全身をバランスよくトレーニング

 

 

なんと！！！3ヵ月続けた努力の結果、指の開きはこの通りに！！

お悩み解決されたので、パーソナルトレーニングは今回はここで終了です！
最終日は、卒業するのが寂しくて泣いてしまった素直でかわいいＮ・Ｔちゃんでした(^^)/

3ヵ月トレーニング、本当によく頑張りましたね！！現在Ｎ・Ｔちゃんは、こども器械体操にも元気に通ってくれています★
これからも歩き方・立ち方は気を意識していこうね(*^-^*)

 

 

では、最後に！【お客様の声】も頂いていますので、ご紹介！！ 

 

 

 

 

今回のブログは、スクワットトレーニングが大好きな「吉田」が担当致しました(^^♪

 

 

こんにちわ。冷え込む日が続きますね。

寒いと、自宅に籠りがちになる方もおられるかもしれませんが、そんな寒さにも負けず、ファイブMには多くのお客様が体操に通って頂いています。

今回は、そんなお客様から頂戴したお声を、4件一挙にご紹介させて頂きます(‘ω’)ノ

まず、お一人目は、佐々木　ももちゃんです。

「日帰りアウトドア　親子収穫体験」というイベントに参加してくれました♪

お子様だけをお預かりするイベントもありますが、このイベントは、親子参加のイベントでした。

日帰りのイベントで時間は限られていましたが、内容盛りだくさんで、ご満足いただけたようでうれしいです(*’ω’*)

体操にもいつも元気にごきょうだいでお通い頂いてありがとうございます♪

2人目は、「ファイブMホームパーティー」にご参加いただいた、郡　なつほちゃんです(*’ω’*)

ファイブMのスタッフが総出で行う、お祭りのようなイベントでした。

当日は、劇あり、セミナーあり、遊びあり、飲食あり、特技発表会ありの盛りだくさんの内容で、多くの方に来場いただきました♪

いつもは体操を教えてくれる先生が、イベントスタッフに早変わりの一日を楽しんで頂けて良かったです★

3人目は、「発表会」に参加してくれた、福田　そうじ君です。

発表会は例年参加希望の方が多く、昨年12月の開催時も約300名のスクール生のお子様が普段の練習の成果を発表してくれました。

普段のスクールとはまた一味違った緊張感の中の演技で、1人1人に色々なドラマがあったと思います。

喜びの笑顔や、悔し涙など様々ですが、発表会を目指して練習に取り組んだ経験が、お子様の成長に繋がっていると私たちスタッフも感じています。

そうじ君は、1年前の緊張からうまく演技が出来なかった経験を乗り越え、自分で「出る！」と決め、緊張感の中、自分の演技がしっかりできて本当に良かったです♪

4人目は、「ジュニア体幹トレーニング」コースにお通いの、松本　そらくんです(*’ω’*)

最近「体幹を鍛えたいんです」という問い合わせが、増えています。

体幹を鍛えることで、競技に役立つだけでなく、姿勢もよくなったり、また、ファイブMのトレーニングではストレッチもしっかり行うので、怪我予防にも繋がる身体が作れます。

せっかく一生懸命競技に取組んでおられるのだから、怪我なく高いパフォーマンスを発揮して欲しいですよね！ということで、需要が増えてきているのが、このコースです。

トレーニング中は、集中して頑張っておられますが、トレーニング後はリラックスして、スタッフと楽し気に談笑している姿も(*’ω’*)

「一番好きな体操って何？」って尋ねると

「深呼吸！」というユーモアあふれる　そらくんですが、これからも楽しみながらトレーニングして効果を実感してくださいね♪野球での活躍話も楽しみにしています(*‘ω‘ *)

4名の皆様、貴重なお声をありがとうございました。

皆さまからのイキイキしたお声が、スタッフとして「また次頑張ろう！」「こんなイベントはどうかな？」など、私たちの励みになります。

今後とも、よろしくお願いいたします。

今回のブログ担当は、管理部　太田　恭子でした。

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こんにちわ！

お子様たちは夏休み真っ只中。今日も夏休みを利用し、短期体操教室に多くの方がお越しいただきました。

さて、今回のお客様の声は、3名の方をご紹介したいと思います(*‘ω‘ *)

まず、1人目は、ジュニア姿勢矯正コースにお通いの、Y・Aちゃんです。

最近は、小学校等の健康診断で姿勢について診断を受ける方が増えているようです。

正しい姿勢ってどんな姿勢？それを維持するには？？そんな疑問もよく耳にします。

ファイブMのジュニア姿勢矯正コースは、そんなお客様のサポートをさせて頂いております♪

Aちゃん、頑張って通ってくれてありがとう(*’ω’*)笑顔も素敵です☆

2人目は、ジュニア体幹トレーニングコースにお通いの、西村　真亜弥ちゃんです。

まあやちゃんは、小学生のころ、山科出張所のちびっ子器械体操コースにも通って頂いていました。

その後、本校（四条烏丸）のジュニア筋トレ（現在のジュニア体幹トレーニング）へ。

中学卒業で、一旦はお休みに入られておりますが、またお顔が見られるとうれしいです♪

3人目は、ちびっ子器械体操1,2才コースにお通いの、辻　ひろとくん　と　お兄ちゃんのゆうとくんです。

お兄ちゃんの　ゆうとくんの体操している姿をずっと見ていた　ひろとくんは、1歳になってすぐに1,2才コースに通い始めてくれました。

「念願の僕の体操の時間だ！」とばかりに、元気に体操に参加してくれています。

ひろとくん　も　ゆうとくんも　体操を好きになってくれてありがとう(‘ω’)ノ

今後も、お客様から頂いた貴重なお声を、ホームページを通じて発信させて頂きたいと思います。

今回のブログ担当は、最近やっとニンテンドースイッチ難民を脱した　管理部　太田　恭子でした。

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