ファイブМ選手コース&洛南高校体操部紹介

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皆さんご存知ですか?ファイブMに選手コースが存在する事を?
今回は、夏の試合に向けて日々練習を重ねている選手コースの紹介です。
最後に選手コース卒業生を応援するお願いもありますので、是非最後まで読んでください!

2024年現在、小学3年生~中学3年生まで、お互いに切磋琢磨し合い、真面目に(また時にはふざけて)練習に取り組んでいます。
体操競技(男子)は、ゆか・あん馬・つり輪・跳馬・平行棒・鉄棒の6種目をおこないます。上桂校では全ての種目が練習できます。(※跳馬の使用時は、外から走るので雨天時は✕です。)

今年より遠征合宿も再開し、ファイブM以外でも練習させて頂き、沢山の方にお世話になっています。
4月には、岐阜県にある【OKB体操アリーナ】で練習をさせていただきました。いつもと違う環境で、沢山の刺激を受け一回り大きくなった気がします。

続いて、7月末から始まる試合の紹介です。
小学生は、7月30日(火)31日(水)に開催される、京都ジュニアカップに出場します。

今回新たに構成に含める、後方伸身宙返り1回ひねり


当日は跳び箱で行われますが、跳馬で練習中!着地まで決められるか楽しみにしています。

京都ジュニア8級に出場する選手は、近畿ジュニア出場の権利をかけて競技をおこないます。
昨年よりクラスが上がっています、ガンバ!

中学生は、7月23日(火)中体連の試合から始まり、西日本ジュニア・京都ジュニアなど試合が毎週試合が開催されます。

中学生になると技の難しさがグーンとあがります。1つの技が演技の中に入るまで、沢山の時間をかけて練習していきます。

 
 
 
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7月23日(火)に京都市内の予選出場後、福井県に向け出発し、夕方は会場で練習、一泊し翌日7月24日(水)朝一で試合。 
中学生選手は体力も気力も充実しているので、持てる力を存分に発揮してくれる事でしょう!

翌週7月29日予選を通過していれば、府下大会、30日31日は京都ジュニアカップと連戦が続きます。

楽しんで試合し、結果につなげるそんな試合になる事を願っています。
以上が選手コースの7月試合予定でした。

ファイブМの選手コース卒業後も、体操競技を継続される方は多数おられます。
そんな中、ファイブМ卒業生が所属し、現在も選手コースの練習で交流のある高校の一つに洛南高校体操部があります。洛南高校の先生方、いつも沢山の事を教えていただきありがとうございます。

洛南高校での練習風景

洛南高校体操部は7月末から8月初旬に行われる全国高校総体(インターハイ)に出場されます。おめでとうございます!!
この度、インターハイ出場に関してのクラウドファンディングを立ち上げておられます。出場選手および帯同選手の旅費、大会に向けた合宿等に係る旅費の支援を目的とされているそうです。
取り組みを紹介させていただきます。


洛南高等学校体操部 応援プロジェクト! ↓↓↓
https://yellz.jp/detail/260081/project/636/
(皆様の温かい支援をお待ちしております。)

ファイブМでは会員様への体操指導はもちろん、体操界の盛り上がりを応援しています!
7月27日からはパリオリンピックの体操競技もはじまります。トップ選手達の美しく力強い技がとっても楽しみですね♪

ここまでお読みいただき、ありがとうございました! 選手コースに興味があるスクール生の方は、是非一度上桂校に見学にお越しください。
同年代や少し上の年代の選手たちの技を間近で見るとビックリしますよ。

今回の担当は、こどもインストラクター西村が担当しました。

 


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レベル別少人数グループで鉄棒・跳び箱・マット・トランポリンにチャレンジ
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姿勢改善・競技力向上・ケガ予防・側弯・体幹力強化

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ウェルネス体操(大人向け)
筋トレ・ストレッチを組み合わせたオリジナル体操で生涯歩ける身体づくり
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6/9(日)青空かけっこ教室を開催しました‼

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 皆さんこんにちは!!

今回は、6/9(日)開催した青空かけっこ教室の様子について紹介させていただきます。
前日から、少し天候が悪く開催出来るか心配でしたが、今年も無事開催する事が出来ました(*^-^*)♪

今回もかけっこの苦手を克服したい方速く走るコツを知りたい方などたくさんの方にご参加いただきました♪

まずは、ケガ予防のために準備体操で体を温めていきます。

今回は、ウォーミングアップとしてライン鬼ごっこをしました。みんな鬼に捕まらないようにラインの上を必死に逃げていました。

   

 そして、身体を温め終わったら、1回目の30m走の測定です‼

 みんな、ゴールを目指して、全力で走ってくれていました‼

 

測定が終わったら、2班に分かれてそれぞれで走力アップの為のレッスンを行いました。

走る基本となるフォームの確認から、足の上げ方や、動かし方を丁寧に学び、そこからミニハードルや、ラダーを使用して、より本格的な練習を行いました。

みんなの真剣にレッスンに取り組む姿勢が先生たちは、すごくうれしく思いました(*^-^*)♪

最後は、恒例のリレーを行いました。今日、学んだことを思い出しながら、一生懸命に走る姿はとても素敵でした

フォームも最初に比べて、かっこよく走れていました!!

一人ひとりが最後まで諦めずに全員が走りきる事が出来て、とても白熱した戦いでした!!

 

今回は、子ども達だけでの戦いでしたが、次回は、先生達の走る姿も見てみたいですね♪

足の速さは、練習してすぐに速くなるわけではないですが、学んだ事を何度も、何度も繰り返すことで成果は必ず現れます‼

まさに「継続は力なり」です‼

少しずつ、少しずつ目標に向かって頑張っていきましょうね(^^♪

 

次回は2024年秋ごろに開催を予定しています。

今回ブログを担当したのはこどもインストラクターの栗木でした

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「2023年度 皆勤賞」のご報告です!

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皆さん、こんにちは!

梅雨の季節ですが、日差しが夏のように照っていますね(;’∀’)洗濯物がよく乾きます。

かと思えば日曜日には雨が降っていたり…天気に一喜一憂する日々ですね。

 

さて、こども器械体操コース(親子・リトル・キッズクラス)の方に、
昨年度の「1年皆勤賞」金メダルをお渡ししました!!(2023.4~2024.3)

今回は290名の方にお渡しさせていただきました!

休まず、年間44回(日曜レッスンの方は40回)の体操にご参加いただき、本当にありがとうございました(*^^*)

みんなよく頑張りましたね♬

 

メダルをみんなの前でもらい、拍手で讃えてもらいました。

体操もですが、何かをやり続けることは大変な労力を要します。

怪我をしないこと、風邪を引かないことも一つですし、送り迎えをしてくれるお家の方にも感謝ですよ!とお伝えさせていただきました。

もちろん、怪我や体調が悪い時には、無理なくお休みして振替してくださいね(^^♪

「塵も積もれば山となる」

続けて体操していけば上達も早くなります。

上達  +  皆勤賞の金メダル🥇  めざして、これからも一緒に頑張っていきましょう(*^^*)

 

今回のブログ担当は、身長2mを目指している「小出」でした。

 

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こども器械体操
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【四条本校こども器械体操】2023年度長期継続者賞

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  いよいよ新学期が始まりましたね!
新しい環境にかわり、楽しみいっぱいでワクワク!だけど、ちょっぴり不安でドキドキ!という感じですよね。
ファイブMにお通いのお子様も、新しいクラスや新しい先生になったりして、ワクワク・ドキドキされているかと思います。早く慣れてくるといいですね!
 
さて、ファイブM 2023年度 長期継続者賞の紹介をさせていただきます!
長期継続者賞とは・・・こども器械体操を5年以上、更に小学6年生の3月末まで体操を継続されたお子様へ長期継続者賞 として盾をプレゼントしています。
そして、
四条本校5階の教室内に長期継続者の会員様の笑顔の写真を掲示させていただいています。
 
今年度も新しく写真が増えました♪(16名他2名)
 
 
 
 
 
今まで本当によく頑張ってくれました!
 
長い間、体操を続けていただき、ありがとうございました。
中には2~3才の頃から始めたお子様もおられます。その方がもう中学生になるなんて、時の流れの早さを感じます。
 
できない事があって行きたくないと思ったり、他の習い事と時間を調整するのがむずかしかったり、様々あったと思います。
でも、あきらめずに挑戦して、やり続けた事で、いろんな技が出来るようになったり、運動が得意になったのではないでしょうか。 
 
ファイブМでの経験は、これからの色んな挑戦に活きてくるはずです!
ここまで続けてこられたのは、周りの方のサポートがあったからですね。保護者の方々に感謝しつつ、もちろんやり続けたのは、自分自身の力なので誇りに思ってくださいね!
 
以上、こどもインストラクターの小川が担当しました。

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2024年春の短期体操教室が開催されました(^○^)☆彡

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皆さまこんにちは!!

春休み中に開催された、短期体操教室のご紹介をさせていただきます。

 

四条本校西陣校上桂校洛西口校、各校それぞれで開催されました。

今回は、四条本校の授業風景をご紹介させていただきます✨

 

〇高い跳び箱に挑戦(毎日体操4種目・体操4種目コース)

 

〇いろんな動きに挑戦(毎日体操4種目・体操4種目コース)

 

〇なわとびもたくんさん練習しました(なわとび基礎・なわとび応用コース)

 

「明日も体操をするのが楽しみ♪」

「逆上がりが上手に出来るようになったよ👏👏」

「縄跳びが跳べるようになって嬉しい✨」

 

など、子供たちの成長や達成感、また喜びに満ちた笑顔を見ることができ、私たちスタッフも大きなエネルギーを得ることができました。

 

新しいことにチャレンジする勇気と、その結果得られる自信は、人生のさまざまな場面で役立ちます。

体操を通じて学ぶことが、将来に役立つ経験になるといいなと思います (^^)

 

 

次回の短期教室は、夏に予定しております。夏休みの思い出作りにいかがでしょうか☀?

会員様もご参加いただけますので、楽しみにお持ちください\(^o^)/

 

こども器械体操、通常レッスン無料体験随時受付中です☆

お気軽にお問合せください。

 

 

今回のブログは、こども器械体操スタッフの村田が担当しました。

 

 

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お客様の声コーナー56 こども器械体操 2023年度長期継続者②

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今回は56回目の「お客様の声」です。
2023年度の長期継続賞(5年以上継続された小学校6年生会員)を受賞された会員様に、
体操を始めた動機や、体操を通して感じられたことなどを、インタビュー形式でご紹介させていただきます。

氏名:福田 惣司 くん
学年:小学校6年生
所属コース:こども器械体操コース(西陣校)
在籍期間:8年8ヶ月(4才~6年)

長期継続者

あいみん
あいみん
何がきっかけで、ファイブMを知りましたか?
近所だったので!
保護者様
保護者様
あいみん
あいみん
ファイブMにお通いのきっかけ(目標、目的)は?
子供が体操やりたい、と言いました
保護者様
保護者様
あいみん
あいみん
何が決めてとなって入会されましたか?
体験に行って、楽しいしやる!と。
保護者様
保護者様
あいみん
あいみん
入会後のお子様の様子は?
楽しそうでした!
保護者様
保護者様
あいみん
あいみん
体操教室入会から6年生までの間に、レッスンを通してお子様の成長や変化はありましたか?
最初は楽しいだけでしたが、発表会を通じて悔しい気持ちや緊張する体験、どうしたらもっと良くなるかを自分なりに考える、など沢山の事を学ばせていただきました。
保護者様
保護者様
あいみん
あいみん
6年生まで、体操教室に通っていかがでしたか?
良かったですし、楽しく通わせていただき感謝しています。
保護者様
保護者様
あいみん
あいみん
レッスン内容・指導方法・スタッフの対応はいかがでしたか?
【大満足】
保護者様
保護者様
あいみん
あいみん
ファイブMの振替システム、制度などはいかがでしたか?
【満足】
保護者様
保護者様
あいみん
あいみん
ファイブMイベントには参加されましたか?
【参加しなかった】
保護者様
保護者様
あいみん
あいみん
ファイブMをお知り合いにお勧めできますか?勧められる場合、ファイブMのどんなところを、お勧めされますか?
【勧めたい】本人が体育でとても役に立ったと話しているので、そこをお勧めしたいです。
保護者様
保護者様


あいみん
あいみん
【お子様に質問です】6年生まで継続できた理由を教えてください。最も継続できた理由はなんですか?
「体操が好き」「目標の技があった」「体操が楽しい」「先生が好き」「友達がいたから」一番の継続できた理由は友達がいたから
会員様
会員様
あいみん
あいみん
【お子様に質問です】体操入会後の変化(成長したこと、できるようになったことなど)はどのようなことですか?
体育の授業で、見本を見せれた
会員様
会員様
あいみん
あいみん
【お子様に質問です】これまで習い事は体操以外に何をしていましたか?
ピアノ、水泳、英語、野球
会員様
会員様
あいみん
あいみん
【お子様に質問です】習い事の中で体操は何番目に好きでしたか?
1体操、2野球、3英語、4ピアノ
会員様
会員様
あいみん
あいみん
【お子様に質問です】体操の授業、先生はどうでしたか?
【大満足】体力がついて、運動が好きになった。中学でも、よろしくお願いします
会員様
会員様

惣司君は4歳から「器械体操コース」に入会し、8年間のレッスンで着実に技を習得されました。最初はできなかった技も、コツコツと練習を重ね、ロンダートバク転や前方宙返りなど、難易度の高い技もマスターされました。ファイブMの演技発表会にも出場し、6年生最後の会長杯では一番上の「Fクラス」に出場し、マットと跳び箱で優勝、個人総合でも準優勝という輝かしい成績を収められました!(^^)!

体操教室では、お友達と楽しく体操に取り組む中で、体操の技術だけでなく、チャレンジする気持ちや目標に向かって努力することの大切さを学ぶ機会となったことは非常に嬉しく思います。

スタッフ一同、惣司君の中学校でのご活躍を心から応援しております。
中学生コースでも、色々な技に挑戦し、一緒に頑張りましょう♪

今回のブログは
こどもコース担当 林 晃平でした。


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お客様の声コーナー55 こども器械体操 2023年度長期継続者①

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今回は55回目の「お客様の声」です。
2023年度の長期継続賞(5年以上継続された小学校6年生会員)を受賞された会員様に、
体操を始めた動機や、体操を通して感じられたことなどを、インタビュー形式でご紹介させていただきます。

氏名:長谷川 晃洋 くん
学年:小学校6年生
所属コース:こども器械体操コース(四条本校)
在籍期間:9年1ヶ月(3才~6年)

長期継続者

あいみん
あいみん
何がきっかけで、ファイブMを知りましたか?
友人の紹介
保護者様
保護者様
あいみん
あいみん
ファイブMにお通いのきっかけ(目標、目的)は?
苦手を克服するため
保護者様
保護者様
あいみん
あいみん
何が決めてとなって入会されましたか?
先生方の親身なご指導
保護者様
保護者様
あいみん
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入会後のお子様の様子は?
苦手な鉄棒は最初半泣きで頑張ってました。
保護者様
保護者様
あいみん
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体操教室入会から6年生までの間に、レッスンを通してお子様の成長や変化はありましたか?
体操全般苦手だったのが、徐々に出来る事も増えて、小学校の体育授業も積極的に取り組んでいたようです。自己肯定感も得られて、難しくても挑戦してみる姿勢も見られるようになりました。
保護者様
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あいみん
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6年生まで、体操教室に通っていかがでしたか?
低学年のうちはファイブM杯に出させて頂いたり、プライベートレッスンでもお世話になり、とても良い経験になり、ほぼ皆勤で通う事が出来たことも、自信になりました。大変な時もありましたが、この長期継続賞を目指して頑張れました。
保護者様
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あいみん
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レッスン内容・指導方法・スタッフの対応はいかがでしたか?
【大満足】寄り添って丁寧なご指導を頂き感謝しております。
保護者様
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あいみん
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ファイブMの振替システム、制度などはいかがでしたか?
【大満足】
保護者様
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あいみん
あいみん
ファイブMイベントには参加されましたか?
【参加した】ファイブM杯は大変でしたが、良い経験になりました。
保護者様
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あいみん
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ファイブMをお知り合いにお勧めできますか?勧められる場合、ファイブMのどんなところを、お勧めされますか?
【非常に勧めたい】先生方のご指導の仕方や振替制度、あと皆勤賞制度。あと短期教室が充実してる事など。
保護者様
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あいみん
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【お子様に質問です】6年生まで継続できた理由を教えてください。最も継続できた理由はなんですか?
「体操が好き」「体操が楽しい」「長期継続賞が欲しかった」できることが増えてくるのが楽しみ
会員様
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あいみん
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【お子様に質問です】体操入会後の変化(成長したこと、できるようになったことなど)はどのようなことですか?
鉄棒が好きになりました。
会員様
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あいみん
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【お子様に質問です】これまで習い事は体操以外に何をしていましたか?
水泳、ピアノ、ロボット教室、公文、書道、お花
会員様
会員様
あいみん
あいみん
【お子様に質問です】習い事の中で体操は何番目に好きでしたか?
2番目
会員様
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あいみん
あいみん
【お子様に質問です】体操の授業、先生はどうでしたか?
【大満足】出来なかった逆上がりや後ろ回り、跳び箱ができるようになれて嬉しい。長い間ありがとうございました。また機会を作って、姿勢矯正のコースもうけてみたいです。
会員様
会員様

晃洋君は、3歳から「器械体操コース」に入会され、9年間レッスンを続けることで、苦手だった鉄棒が好きになり、逆上がりや跳び箱が出来るようになられました。(^^)

皆勤賞、長期継続賞を目指し、休むことなく6年生卒業まで通うことで、体操の技術だけでなく、精神面でも成長され、自信にも繋がったことは非常に嬉しく思います。

スタッフ一同、晃洋君の中学校でのご活躍を心から応援しております。

今回のブログは
こどもコース担当 林 晃平でした。


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【2023年度 第5回ファイブM会長杯】結果・入賞者一覧

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 2024年3月31日(日)ファイブM上桂校で、
こども器械体操コースの第5回会長杯が開催されました。

会長杯は、2023年11月開催のファイブМ杯、各クラス上位成績者のみが出場できる大会です!

第45回ファイブM杯の結果はこちら

https://www.five-m.com/staff-blog/archives/9515

予選通過した158名の方が、「マット・跳び箱・鉄棒」3種目の演技を行います。 

当日はお天気にも恵まれ、少し暑いぐらいの気温のなか、みんな元気いっぱいに日頃の練習の成果を披露してくれました(^^♪
今年は上級クラス、選手コースの子どもたちによる、模範演技もあり、参加したお子様にとっても良い機会なりました。

開催に伴いご協力、ご参加いただいた皆様、応援に来ていただいた保護者の皆様、ありがとうございました。

上級クラス

集合

上級クラス

上級クラス

 上級クラス

 上級クラス

上級クラス

上級クラス

上級クラス

上級クラス演技

選手コース模範演技

第45回ファイブM杯の結果はこちら

https://www.five-m.com/staff-blog/archives/9515

 

 

2023年度 会長杯 競技結果・入賞者一覧
「競技結果は、終了したクラスから順次掲載いたします。」

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2/3(土)~4(日)スノーキャンプへ行ってきました♪

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皆様、こんにちは!

2024年2/3(土)〜2/4(日)、小学生・中学生のお友達40人とスノーキャンプ行ってきました。

4年ぶりの開催となった今回は初めてスキーをするお友達も多く、ドキドキワクワクの2日間となりました。2日間の様子をお届けします♪

 

朝7時、兵庫県の「ハチ高原スキー場」へ向けていざ出発!

 

スキー1日目 スキー場は曇り:雲:
着替え&準備体操後、まずは基本の動作をチェック。板の着脱やストックの持ち方、立ち方や歩き方、転倒時の起き上がり方などをしっかり学び、滑走に備えます。

そして、いよいよスキー班ごとにゲレンデへ!

初心者チームは「八の字」から覚えます。経験者チームは木に囲まれた「林間コース」や「初級コース」「中級コース」に挑戦!

 

長~いムービングベルトやリフトにも乗りました♪

 

宿での様子
宿は「やまとよ」様にお世話になりました。お風呂で温まった後、各部屋のリーダーと副リーダーを決めます。

時間を見て遅れないように行動する、自分の荷物や部屋を整理整頓する、食事の準備と後片付け、布団の出し入れ…宿では皆で協力してやることがたくさんです。

 

その後、再びスキー班で集まり自己紹介タイム!最近楽しかったことや嬉しかったことに加え、「こけても早く起きる」「皆についていくのを頑張る」など、次の日のスキーに対する意気込みを発表してもらいました。

 

全員の発表が終わるとお楽しみのご飯の時間!夕食は具だくさんの鴨鍋:シチュー:こども達は「美味しい!」「もっと食べたい!」とどんどんおかわり、大きな鍋はすぐ空になりました。

宿の方も「皆、よく食べるね〜」と驚いたとのこと。ご飯をよそう、お茶を入れる、食器を片付けるなどの準備・後片付けも皆で協力して行いました。

 

ごちそうさま後はもう1つのお楽しみ、自由時間&おやつタイム♪おやつ片手にトランプで遊んだり、お友達とおしゃべりしたり、ふかふかな布団でくつろいだり…思い出はできたかな?:くつろぎ:

 

そして電気を消して就寝。21:30頃には皆、ぐっすりでした。

 

***

スキー2日目 雪がちらちら降り、前日より寒さを感じました:雪だるま_雪なし:
準備運動をして再びゲレンデへ。寒さに負けずたくさん滑って、初心者チームも経験者チームも1日目よりもとても上手になりました(*^^*)

残り数十分間は好きなお友達とチームをつくって自由に滑り、

「スキーはもう満足した!」な子は雪がっせんや雪だるまづくり!

 

あっという間に2日間が過ぎ、帰る時間へ…

 

帰りのバス&お土産購入
道の駅にはいろんなお土産がいっぱい、そして人もいっぱい!
 

たくさん滑って、帰りのバスは行きよりも何だか静かでした。皆、2日間よく頑張りましたね!

そして予定時刻、ココン烏丸へ無事到着。運転手さん、ありがとうございました。

保護者の皆様、快くお子様を送り出していただき、また暖かくお迎えいただきありがとうございました。

 

***

「今回初めて参加できて良かった、また次も参加したい!「お家の人やファイブMの先生、宿の人、たくさんの人のおかげでキャンプに来られたことがわかった」とこどもたちからありがたい言葉をいただき、スタッフも嬉しい限りです。

今回のスノーキャンプを通して、こどもたちはスキーの技術だけでなくチームワークや自立心、感謝の気持ちなどを学ぶことができました。ファイブMではこれからも体操だけでなく、各種イベントを通してこども達の心と体の成長をサポートして参ります。

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

今回のブログはスノーキャンプに同行しました、こどもスタッフの阿部が担当しました。

 

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 こども器械体操(1・2・3才・幼児・小中学生向け)
レベル別少人数グループで鉄棒・跳び箱・マット・トランポリンにチャレンジ
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 ジュニア体幹トレーニング(小学生~大人向け)
姿勢改善・競技力向上・ケガ予防・側弯・体幹力強化

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ウェルネス体操(大人向け)
筋トレ・ストレッチを組み合わせたオリジナル体操で生涯歩ける身体づくり
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第5弾!!こども器械体操スタッフの1日スケジュール

Blog

みなさん、こんにちは!
いつもファイブMブログをご覧いただきありがとうございます。

さて、今回のブログは
『第5弾!!こども器械体操スタッフの1日スケジュール』です♪

前回の記事はコチラ

①こども器械体操 森本先生
②こども器械体操 小出先生
③ジュニア・ウェルネス体操 安福(あぶく)先生
④こども器械体操 栗木先生

 

ご紹介するスタッフは…

 

 

清水先生です♪

 

ではでは、清水先生の1日をのぞいてみましょう(^^)/

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

とある土曜日
上桂校に、颯爽と自転車で現れた清水先生

9:00 出勤

シャッターを開けて

出勤です♪

 

まずは掃除から。
隅から隅までコロコロします!


とても長い床ですね(^^)/

 

9:20打ち合わせ
その日の種目や出席者の確認、情報共有など
安全にレッスンが行えるよう、しっかりスタッフ全員で打ち合わせを行います。

 

9:40〜12:30 授業(キッズクラス)
まずは、元気に大きな声でご挨拶♪

そして、準備体操!怪我をしないように、しっかり取り組みましょう!


なんと、この日は準備体操の後に「転がしドッジ」がありました。
先生が転がすボールに当たらないように!ボールをよく見て…よけますっ(^o^)

 

12:30 〜14:00 上級クラス
清水先生は、上級クラスも担当されています!

上級クラスは、基準技:マット「ロンダード・転回」、跳び箱「ヘッド転回」、鉄棒「前まわり・ひこうきとび」が出来る小学生対象のクラスです!

より高度な技(転回連続、ロンダードバク転、前方宙返り等)の習得を目指します。

一人一人が自らの目標を持ち練習に取り組み、大会(発表会・対外試合等)に出場し、日頃の練習成果を発表しています。(上桂校のみ90分レッスン)

※推薦・希望の方にテスト実施

 

14:15〜休憩 昼食
お昼ご飯です!清水先生は何を食べるのでしょうか??

大きい一口で、ニンジン!お野菜もしっかり食べますよ♪

お隣で他の先生もお食事中でした。この方は誰でしょう!

わかった方は、声を掛けてみてくださいね。

 

15:10〜16:00授業(キッズクラス)
マット 倒立

お腹や背中に力を入れて、しっかり両手で身体を支えます。
足先までピーンと伸ばしましょう♪
倒立姿勢は、いろいろな技につながります。
例えば、倒立前転や倒立ブリッジ、そして転回!
目指せ、ひとりで倒立です!

トレーニング
さぁ!みんなで腹筋だ!…と思いきや

清水先生も参加(*^^)楽しそうですね♪

 

16:15〜事務
体操のレッスンだけでなく、他にも色々なお仕事があります。

中でも、清水先生と言えば、、、

 YouTube 

清水先生は、西村先生と一緒に動画撮影や編集まで行っているのです!
ファイブMのYouTubeでは、お馴染みのファイブM杯や会長杯の配信だけでなく技解説なども行っております。

鉄棒 ひこうきとび 技見本【ファイブM】

そして、清水先生のチャレンジ動画などもあります!

ジェイボーチャレンジ

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17:15~退勤

まずは退勤カードをピ♪

深々とお辞儀をしたら

颯爽と自転車で去っていきました。

お疲れさまでした!

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

ここまでブログをご覧いただきありがとうございました。
ぜひ、清水先生に「ブログ読んだよ~!」「YouTube見たよ~!」と声をかけてみてください(*^-^*)
次のスタッフはどなたでしょうか?お楽しみに♪
今回のブログは、鈴木が担当いたしました。

 

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