『冬休み短期体操教室』開催中！(^o^)／

皆様こんにちは！

あっという間に、今年も残りわずかとなりましたね。
寒い日々が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか？

現在「2023年冬休み短期体操教室」を四条本校・西陣校・上桂校・洛西口校で開催中です(*^^)v
本日は、その中からいくつかのコースをご紹介させていただきます。

●体操4種目コース
レベル別にグループに分かれて跳び箱・鉄棒・マット・トランポリンの4種目を練習するコースです。
楽しく体を動かしたい方、特定の技ができるようになりたい方、いろんな方におすすめです。

●親子はじめて体操コース
保護者の方と一緒に、跳び箱・鉄棒・トランポリンなどの体操器具を使用しながら楽しく身体を動かすコースです。

●なわとびコース
基礎コースでは「前とび」の練習、応用コースでは「後ろとび」「あやとび」「二重とび」等に挑戦します。
「自分の歳の数とぶ」「引っかからずに10回とぶ」等、それぞれ目標を決めて練習に励んでいます。

今回の短期教室もこどもたちが楽しそうに体操を頑張ってくれて、スタッフの私達も笑顔になりました😊

次回の短期体操教室は、春（2024年3月・4月）開催予定です！

学校が休みの期間は、運動の機会がますます減ってしまいがちです。お子さまの体力づくり、思い出づくりにぜひいらしてください！

最後までお読みいただきありがとうございました。

今回のブログは、こども器械体操スタッフの馬場が担当しました。

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こども器械体操（1・2・3才・幼児・小中学生向け）

レベル別少人数グループで鉄棒・跳び箱・マット・トランポリンにチャレンジ

ジュニア体幹トレーニング（小学生～大人向け）
姿勢改善・競技力向上・ケガ予防・側弯・体幹力強化

ウェルネス体操（大人向け）
筋トレ・ストレッチを組み合わせたオリジナル体操で生涯歩ける身体づくり

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