栄養ニュースレター：夏バテ防止

皆様こんにちは！

最近は朝夕が少～し過ごしやすくなってきたように感じますが、日中はまだまだ暑い日が続いていますね🌞

体調はいかがでしょうか？夏バテを引きずっていませんか？💦

「暑さ寒さも彼岸まで」という慣用句がありますが、「冬の寒さは春分頃(3月20日前後)まで、夏の暑さ(残暑)は秋分(9月20日頃)までには和らぐ」という意味です。

にしても暑い！🌞💦💦

なんとかこの暑さを乗り切る為に、今回ご紹介する栄養ニュースレターは夏バテがテーマとなっています♪

彼岸まで耐えられそうもない！という方必見です(^▽^)/

是非ご覧ください🎵

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栄養ニュースレターNo.8「夏バテ防止」

☆バックナンバー☆

栄養ニュースレターNo.1「食事と栄養」

栄養ニュースレターNo.2「9大栄養素　糖質①」

栄養ニュースレターNo.3「9大栄養素　たんぱく質①」

栄養ニュースレターNo.4「9大栄養素　たんぱく質②」

栄養ニュースレターNo.5「旬の食材を食べよう！　春編」

栄養ニュースレターNo.6「旬の食材を食べよう！4月号」

栄養ニュースレターNo.7「ストレス」

ご覧いただきありがとうございました。
今回ブログを担当したのは、こども器械体操インストラクターの尾上でした(@^^)/~~~

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