皆様、こんにちは！いつもファイブMのブログをご覧いただきありがとうございます。
今回はウェルネス体操スタッフの山本先生を紹介します。
スタッフ紹介ブログのバックナンバーはこちら↓
①こども器械体操 森本先生
②こども器械体操 小出先生
③ジュニア・ウェルネス体操 安福（あぶく）先生
④こども器械体操 栗木先生
⑤こども器械体操 清水先生
ではスタートです！
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9:30 出勤・掃除
この日は四条本校の勤務です。4階受付奥の “あいみんカフェ” を掃除中の山本先生。
「皆様が気持ちよく体操にご参加いただけるように、フロアや器具の掃除には気を配っています」とのこと。何だか、机もいつもよりピカピカに見えますね
10:05～ グループレッスン（中級クラス）
目の前で見本の体操をしている山本先生
筋トレ＆ストレッチの中級クラスは、優しすぎず強すぎず、程よい力加減のコースです。ウェルネス体操コースは、ご自身の体の具合やお通いの目的にあわせて自由にコースを選択できます。
⇒ウェルネス体操のコース一覧はこちら
山本先生は他にも“ジュニア体幹トレーニングコース”のレッスンも担当しています。
13:40～ レッスンについての勉強会
会員様の情報を共有したり、補助の練習をして効果的なサポート方法を追求していきます
「実際に体操をして補助を受けてみると、体のどこに効いているかがよくわかるよ！」と山本先生。
15:00～ プライベートレッスン
グループレッスンは心配…な方もお任せください！お悩みにあわせてマンツーマンでの体操も行います。
＊プライベートレッスンでも皆様に来て良かったと思っていただきたい
＊会員様が毎日の暮らしの中に無理ない動きを取り入れてもらえるような提案を
との思いで、山本先生は日頃レッスンしているそうです。
15:30～18:00 事務・退勤
次回のレッスンメニューのチェックや資料作成等のパソコン作業の後、この日は少し早めの退勤となりました。
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山本先生、ありがとうございました！とってもお客様思いな姿を垣間見ることができました
山本先生から皆様へメッセージです
「日頃使わない筋肉とよく使う筋肉の力の差がゆがみとなり痛みに発展しています。日頃使わない筋肉をファイブＭで楽しく動かして痛みとサヨナラしましょう。
いつまでも若々しく元気で居られる身体つくりをしていきましょう。」
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ここまでお読みいただきありがとうございました。今回のブログはこども器械体操スタッフの阿部がお届けしました。
ファイブＭには、これまで紹介したスタッフの他にも、明るく、優しく、楽しいスタッフが勢ぞろい！
ありがたいことに、最近は新しいスタッフが増えてきています。
私たちと一緒に、お客様の心と体の健康のお手伝いをしてみませんか？
お仕事内容に興味を持った方は、こちらもぜひのぞいてみてくださいね！
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