シニアのひざ痛、腰痛予防改善体操から幼児小学生の器械体操・体幹トレーニング、1歳2歳習い事までどなたにもピッタリの運動コースを提供している京都のフィットネスクラブです。

できます。入会月のみ講習料を回数で計算して、お支払い頂けます。

申し訳ありませんが、四条本校、西陣校、洛西口校には駐車場はございません。 なるべく公共機関にてお通いいただくか、近くの有料パーキングがございますので、そちらをご利用ください。 上桂校には駐車場がございます。（14台：1時間100円） 満車の場合は近くの有料パーキングをご利用ください。

大人対象のウエルネス体操はマシンを使わず、心臓に負担のない筋トレとストレッチをミックスした健康体操です。代表・森 明子のオリジナル体操で、便秘、肩こり、ダイエット、腰痛、ひざ痛・・・等、あらゆる症状に応じたコースをご用意しています。
こども器械体操は、マット、とび箱、鉄棒、トランポリン、平均台の5つの器具を使って楽しく運動能力を高め、やる気と自信を育てます。

こちらは体操スクールとなりますのでプールはございません。 またフィットネスクラブにあるマシンは個人の体力、痛いところに合わせてくれませんので使っておりません。楽しく、アットホームなムード作りのため、どのご家庭にもある、ざぶとんやタオル等はプログラムにより小道具として利用します。 オリジナル体操ですので、オリジナルグッズやバーを主に使用していきます。

ウェルネス体操コースの方はどんなスタイルでも結構です。動きやすく身体をしめつけず、ゆったりした運動しやすい服装なら何でもOKです。 又、レンタルもご利用いただけるよう設置しています。 お子様は体験のときは動きやすい服装であればなんでも結構です。ご入会された際は、上下ともファイブM指定のＴシャツ・ハーフパンツをご購入して頂くことになります。

全コース完全予約・定員制となっておりますので、体験・レッスン参加の際はご予約が必要となります。ウェルネスコースは参加クラスを自由に選べる予約制、こども器械体操コース・ジュニア体幹トレコースはクラス登録制ですので、ご都合の悪い日のみ振替頂いております。体験の際は、体験予約フォームより空きのあるクラスにご予約頂けます。　※クラス登録制コースについては、体験の空きと入会枠の空きは異なる場合がございます。入会枠の空き状況については別途お問い合わせくださいませ。

ご安心ください。ファイブMには「痛み予防・改善コース」が設けられています。 痛みや負担のない体操によって背中の筋力を強化し、筋硬化を取り除き、脊髄の正しい位置に戻すのが目的。腰痛のみならず、猫背・腰痛・五十肩にも効果があります。

プライベートコースは完全なマンツーマン指導、体力の自信のない方や時間外希望の方、リハビリや専門トレーニングが必要な方など、ご希望に応じてご予約を受け付けています。 まずはご遠慮なくご相談ください。

大丈夫です。お子様のレベルに合わせた指導で、体力・能力を高めていきます。 将来お子様がどんなスポーツをされるにしても、幼少期に体操は最適です。柔軟性、バランス力、基礎体力、頑張る精神が養われますので、必ず将来の糧になると信じて指導しております。

親子・リトルコース、プライベートレッスンのみ保護者1名の入室が可能です。その他のコースは入室が出来ませんのでレッスン終了まで、施設外でお待ちください。上桂校・洛西口校は施設の外から見学が可能です。

グループレッスンのお客様は、レッスン開始20分前までにWEBシステム（24時間対応）を利用して、欠席連絡いただいた日のみ、振替ができます。（振替期限あり）
プライベートレッスンにつきましては、詳しくはスタッフまでお問い合わせください。

月に1．2回しかお越しになれない方のために、ワンレッスン料金制度がありますのでご利用ください。

月払いの講習料は、銀行引落とさせて頂いております。プライベート・ワンレッスンのお支払いは、現金、デビットカードがご利用いただけます。

ウェルネス体操は休会費は頂いておりません。こども器械体操、ジュニア姿勢・体幹トレーニングに関しましては在籍費が必要な場合がございます。休会の場合は、必ず前月20日までにお手続き下さい。詳しくはスタッフまでお問い合わせください。

イベントの対象年齢によりますが、参加者6~10名につき1人の先生が担当として付き、他にリーダーが同行します。

簡単な応急手当は全スタッフが出来るようにしております。 必ずどのイベントも障害保険に加入していますので、保険の範囲内で誠意を持って対応させていただきます。