シニアのひざ痛、腰痛予防改善体操から幼児小学生の器械体操・体幹トレーニング、1歳2歳習い事までどなたにもピッタリの運動コースを提供している京都のフィットネスクラブです。

インストラクター紹介

写真をクリックすると、各インストラクターの詳細がご覧いただけます。

取締役会長　森 明子

ファイブMのホームページをご覧頂きありがとうございます。現代人にとって体を動かすのはとても大切。でも頭ではわかっていても、どこかで苦痛なこと、面倒くさいこととして避けてしまう人が多いようです。そんなに気負わずに、楽しみながら健康を向上させ、体調を高めていくことができれば、どんなに素晴らしいだろう。私たちファイブMのウェルネス体操は、そんな観点から出発しています。たとえば、立つ、歩く、腰を曲げるなどの日常的な動作も、意識さえすれば立派な運動。構える必要はありません。最初の一歩は、まず「体を動かそう、体操をしよう」という、こころの動き。健康づくりはこころづくりでもあるのです。ほんとうの楽しみは、夢中になって取り組むことからしか得られません。しかもやればやるほど、疲れがとれるのがウェルネス体操です。この快感は経験してみて初めてわかります。少しずつできることからで大丈夫。私たちと一緒に歩き始めてみませんか。

代表取締役　林 晃平

はじめまして。私はファイブＭのインストラクターとして、毎日会員様の笑顔とともに、楽しい日々を過ごさせていただいております。幼少のころ器械体操と出逢い、色々な技に挑戦したり、できなかった事ができるようになった時に、本当に嬉しく、楽しかったことを今でも鮮明に覚えています。この経験をもとに、一人でも多くの子どもたちに、運動することの楽しさや、できた時の喜びを感じてもらいたいと日々指導しています。
運動が苦手で自信がない子供たちでも、練習していくうちに技ができ、それを積み重ねていくうちにどんどん積極的になり、元気になっていきます。技ができた時の子どもたちの表情は本当に素敵で、その笑顔を見ることが私の喜びであり、原動力になっています。体操での成功体験が自信につながり、どんなことにも挑戦できる前向きな気持ちを持ってもらいたいと考えています。
また、スポーツと怪我は切っても切れない関係で、私自身スポーツをやっていて骨折・捻挫など様々なケガを繰り返してきた経験から、怪我の治療や予防、体の仕組みがわかれば、もっとスポーツライフや日常生活を快適に過ごせるお手伝いが出来るのではないだろうかと思い、大学卒業後、国家資格の「柔道整復師」免許を取得しました。
ケガや病気になると、今まで当たり前と思っていた「日常生活」や「スポーツ」が、いかにありがたく、貴重なものであったかを実感します。心も身体も健康で過ごせるのが一番の幸せだと私は思います。その大切な健康な身体作りを、お手伝いさせていただきます。

ウェルネス体操チーフマネージャー　濱口 美由紀

ファイブMのホームページをご覧の皆様へ。
日頃から身体を動かしておられる当クラブの会員様は、私がこの仕事を始めさせて頂いた頃からすでにお越しくださっている方も、後にご縁をいただいた方も、時が止まっているように思います。お越しの時から歳をとられないんです。続ける事ってすごいな！体操の力ってすごいな！と日々間近で感じさせて頂いてます。難しいことは何もしません。簡単な体操をお仲間さんたちとワイワイ言いながら続けるだけで、見た目も体力も変わらず、長く現役でいられるなんて、素敵だと思いませんか？私は、明るく楽しく元気に生活できるお手伝いが少しでもできたらと思っております。また、スポーツを小さい頃から続けてきた私としては、未来のアスリートを育てる事が夢でもあります。小中高生のスポーツを頑張っている子供たちへ、筋トレとストレッチを正しく伝え、ケガなく戦績を上げられるようお手伝いをしております。皆様の応援団がお待ちしております。

フロントチーフマネージャー　太田 恭子

はじめまして。ファイブＭで受付事務やシステム管理をさせていただいています。ファイブＭには、1才～ご年配の方まで幅広い世代のお客様が通われています。お客様一人一人が気持ちよくお通いいただけるよう、会社として満足していただけるサービス提供ができる仕組みづくりに携わっております。 ファイブＭでは、お客様の利便性を向上させる目的で、デジタル化を進めており、ウェブ入会や各種申込、24時間対応の欠席・振替システム、休会・退会の手続き等ウェブ上で行う事が可能です。お客様の時間や場所の制約を少しでも軽減し、通っていただきやすい環境をと考えております。もちろん、ウェブ操作が苦手な方や不安な方もおられます。操作方法などをサポートさせていただいておりますので、お気軽にお声がけください。 私自身がこどもを習い事に通わせる保護者でもあるため、お子様が楽しみながら成長できるよう、そして保護者の皆様が安心してサービスをご利用いただけるよう、お手伝いさせていただきます。 今後も、お客様のご要望やお困りごとに真摯に向き合い、最善のサポートを提供できるよう努めてまいります。どうぞよろしくお願いいたします。

こども器械体操マネージャー　長岡 貴子

こんにちは！私はファイブMで、主に子供達に体操を教えています。毎日多くの子供達と一緒に、色々な事に挑戦し、楽しく働いています。 昔は遊びの中で自然に覚えていった逆上がりや側転等も、現代では、子供だけで外遊びさせておくのが危険であったり、時間も場所も減り、子供達の体力は低下しています。 身体を動かす楽しさを知り、健康に成長していく為に、運動はとても大切です。体操はすべてのスポーツの基礎となりますので、幼少期に体操する事で、将来どんなスポーツをするときにも必ず役立つと信じています。
また、『なんにでもチャレンジする！』『あきらめずに頑張る！』これは、私が指導していく上で、一番大切にしている事です。子供達にも伝えながら指導しています。やる前からできないとあきらめずに、まずはやってみる事です。できないのではなく、やった事が無いだけなのです。体操も難しくありません。簡単な事から少しずつ練習していきますので大丈夫です。そして、できた時には共に喜び『頑張ればできた！』という成功体験を繰り返し体験してもらう事で、今後色々な試練に遭遇した時にも『頑張る力』が、養われていきます。
私にも子供が2人いますが、やはり子供が頑張っている姿、できなかった事ができて喜んでいる姿を見るのは嬉しいです。是非私達に、保護者の皆様のお手伝いをさせて下さい。体操を通じてお子様の健やかな成長を応援致します。

こども器械体操マネージャー　西村 友彦

毎週体操に来て下さり、ありがとうございます。子ども達と共に、体操をする仕事に就き、日々大切なことを一緒に学ばせて頂いています。子ども達にとって、難しい体操の技も沢山あると思いますが、達成感を得られることを大切にし、「出来た！」の気持ちが自信に変化してくれたらいいなと思っています。そのために、私は指導者として、スタッフ同士で技術を交換し合い、出来るようになるための練習方法などを勉強しています。
選手コースでは、男子選手を担当しています。Ｈ24年には近畿ジュニア・U-12全国大会などに予選を突破し出場する事が出来ました。ファイブＭのスタッフ、またファイブＭ以外の先生方にも支えられ、沢山の事を勉強させて頂いたお蔭です。選手コースの子ども達は毎年自分の目標をたて、一年間練習に臨んでいます。その目標を達成する事が私の仕事と考え、日々の練習に取り組んでいます。技の練習は楽しい事もあるかもしれませんが、技を行うための筋力・柔軟性を高めるトレーニング、演技でミスをしない為の練習など辛い事もあります。子ども達がその先にある達成感を得るため、私自身自分に厳しく、勉強を怠らず、今後も指導させて頂きます。

ジュニア姿勢・体幹トレーニングマネージャー　曽川 裕之

みなさまこんにちは！　私は「ウェルネス体操コース」の会員様の元気と若々しさにいつも驚かされています。実年齢をお聞きして「えっホントに80代！？」見た目年齢では60代ではというような方ばかり。体操歴20・30年を超える会員様も多数おられ、継続は「カラダ」のためだけではなく「ココロ」も元気でいられることに繋がるんだと日々教えていただいています。
一方、こども達と体操をする中で、若さとは年齢だけではないことにも気づかされました。勉強や習い事で多忙、遊ぶ環境や運動機会に恵まれないと、腰痛・肩こり・猫背など、日常生活に支障が出るほどの症状を抱えるこどもが少なくないことを知りました。お子様や親御様のお悩みの駆け込み寺として、「ジュニア姿勢・体幹トレーニングコース」では、姿勢改善やスポーツ上達のヒケツを、楽しく学べる場にできればと思っています。
1週間に10分間だけ、また1日1分間の体操でも「カラダ」を変えることは可能です。楽に動けるようになってくると「もっと動きたい」そんな気持ちが芽生えます。そして動くことが楽しくなり「ココロ」もどんどん明るくなっていきます。この「カラダ」と「ココロ」の働きは、老若男女を問わずみな同じと思います。いつからでも、いくつからでも大丈夫！一緒に楽しく体操をしましょう！！　みなさまとお会いできることを楽しみにしております。

　

こども器械体操インストラクターリーダー　太田 英次朗

ファイブMのホームページをご覧頂きありがとうございます。私自身、器械体操を4歳から習い始め、大学卒業まで選手として活動してきました。幼少の頃は、新しい技が出来るようになる度に母に報告していたことを、今でも鮮明に思い出します。「技ができた！」の喜びは、技術面向上はもちろんですが、この「達成感」が私自身にとってかけがえのない財産となり、器械体操を続けていくことにも繋がったと感じています。今は指導者として、この喜びや達成感を子ども達に伝えられるよう、授業に取り組んでいます。
また、器械体操を通じて、順番を守ることや、挨拶をすること等の集団行動や規律を身につけることの大切さも、同時に伝えていければと思っています。
最後になりましたが、今、子ども達に関われる仕事ができること、大好きな器械体操に携われていることに本当に感謝の気持ちでいっぱいです。今後も、私の元気の源である子ども達の笑顔が、もっともっと見られるよう精いっぱい努力していきます。

こども器械体操インストラクターリーダー　清水 治彦

こども器械体操の指導の中で、僕は①笑顔を絶やさないこと、②一緒に楽しむこと③目標達成をモットーに取組んでいます。その理由は、体操を嫌いになってほしくないという思いとともに、子どもと一緒に『できた』という喜びを共有していきたいからです。 また、小さいお子様が親御様から離れ成長していく姿は何度見ても感動します。特に2・3歳の体操は予想もしなかった子どもの姿を毎回見ることができます。子どもと関われる仕事に喜びを感じています。
その他に、サマーキャンプや遠足を通じて団体行動を学び自分自身でなんでもやってみる力をつける事、ファイブＭ秋祭りではお客様とスタッフ一緒になって楽しんで貰う事、その中で心に残るような思い出を作ってもらえるよう企画・運営していきたいと思います。
今後もファイブＭのスタッフとして、子どもたちの良き先生として、会員様に満足して頂けるサービスが出来るよう務めて参りますのでよろしくお願いします。

ウェルネス体操インストラクターリーダー　山本 香澄

わたしは元ファイブM会員から指導者養成コースを経てインストラクターとなり20数年、お世話になっております。 ファイブMに通われているウェルネス会員様は実年齢よりお若くて美しい方が非常に多く、「体操って凄いな、年齢不詳人類を製造している！？」といつも思っています。「無理なく長く続ける」という、簡単なようで大変なことを実行されている現会員様は素晴らしい。これからも続けていただける様に、微力ながらお手伝いをさせていただきます。痛みに関して質問等ありましたらいつでもお尋ねください。

こども器械体操インストラクターリーダー　森本 純矢

ファイブMインストラクターの森本純矢です。 器械体操を3歳から習い始め、大学卒業まで体操選手として活動していました。失敗や大怪我もした事がありますが体操が大好きです♪怖い、出来ないと思っていた事が「できた！」時のことを今でも鮮明に覚えています。なので、こども達にも「継続は力なり」を実感してもらいたいと思っています。少しでも成長のお役に立てるよう、これからも元気で明るい先生を目指し、愛情溢れる授業を頑張ります。