みなさんこんにちは！
学生さんは新学年から2ヶ月が経ち、慣れてきたころでしょうか？
4月に姿勢診断をされている学校もありますが、みなさんはいかがでしたか？
ファイブМではお子様の健やかな健康・スポーツ上達のために
体幹トレーニングコースを実施しています。
ここ数日、
「今回は学校の姿勢診断で大丈夫だった！！」
「運動会で、組体操の技が上手にできた！！」
など、日頃のガンバリの成果を会員のみなさんが届けてくれました。
みなさんありがとうございます！
さて今回は、体幹トレーニングコースの授業風景を動画でご紹介させて頂きます。
今回ご紹介したコースは小学生から中学生を対象とした
30分間の体幹トレーニングコースです。
「正しいトレーニング姿勢で5秒間静止する」
「左右で苦手な方はもう一回実施」
このトレーニング3カ月程度続けると多くの会員さまは
目に見えて改善されています！
小学3年生
小学6年生
・姿勢改善（猫背、Ｘ脚・Ｏ脚・側彎など）
・スポーツ上達（サッカー、野球、ゴルフ、チアダンス、など）
・芸能上達
・集中力アップ
・ケガからの早期回復
・動作を美しくしたい
などなどお悩みを持つ皆さんは、是非無料体験におこしください！
◆ジュニア姿勢矯正コース（小学生低学年～中学生対象）
開講日：17:30～18:00(月、火、水、木、金)
30分間で30種ほどのトレーニングを実施！
◆ジュニア体幹トレーニングコース（中学生～高校生対象）
開講日：20:05～21:00(月、火、水、金)
55分間で50種ほどのトレーニングを実施！
▼▼▼ ジュニア体幹トレーニング（小学生～高校生向け） ▼▼▼
▼▼▼ ちびっ子器械体操（未就園児・小中学生向け） ▼▼▼
▼▼▼ みらいキッズランド優（未就園児向け） ▼▼▼
▼▼▼ ウェルネス体操（大人向け） ▼▼▼
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