- 2016年3月18日 14:00
- ウェルネス体操
こんにちは^^
待ちに待っていた春がやってきましたね☆彡
春は、社会的に環境の変化が多く、ストレスや緊張を感じ、、
なんだか疲れやすいなぁ。眠れない。など、不調を感じる方が多くなってきます。
特に女性は外界の状況に影響を受けやすいことから、
季節の変わり目はどうも不調ぎみ・・・・・・
という人が多いのではないでしょうか。
そんな時にオススメのコース!!
↓↓こちら↓↓
疲労回復コアバランス
こちらのコースの1番の特徴は...
これです!
え?これだけではわからない?!
ですよね笑
更にアップしてみてみましょう!!
これです!
お分かりになられましたか?
そうです!なんとっ!
ダンベル!
そうっ!ダンベルを(女性500g、男性750g)持って体操します^^
ダンベルを持つことによって、トレーニング効果アップ☆
全身の筋肉のバランスを整え、血流が良くなりますので、特に疲労を感じてる方には
おすすめのコースになっています。
これだけではないんです!
暖かくなっていく季節...
服装もどんどんと薄くなっていきますよね...
このコースは、女性が特に気になる、『二の腕』『デコルテ』『背中』を
きれいにしていくコースなので、これからの季節にピッタリです☆
今インフルエンザが流行っていますが、
心肺機能を高めるので、免疫力のアップ、生活習慣病への予防にもつながります。
お体に疲労がたまってらっしゃる方や、これからの新生活にお考え下さい^^/
是非一度ご体験・見学をして下さい♪
詳しくはこちらから。
他のコースも見てみたい!という方はこちらからお進みください★
是非、皆様のご連絡お待ちしております(^^)/
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