- 2016年3月 1日 19:14
- ウェルネス体操
物忘れは加齢と共におこるものですが、会話に「あれ、これ、それ、ほら」が出だしたら要注意です。
認知症予防は偏りのない食生活と運動が効果的です。
さらに「ある栄養素を摂る事」と「右脳と左脳を一緒に使う事」が予防キーワード。
今すぐはじめられる認知症対策、お伝えさせて頂きます。
講師プロフィール：ファイブＭ代表 森明子
健康のための運動と栄養を指導して４４年。ＫＢＳ京都『ぽじポジたまご』
やＫＢＳラジオ『早川一光のばんざい人間』でもその健康法を発信中。
著書：栄養バランスを考えた理想の和食、１日５分でつくる理想のボディなど
開催日：３月２１日(月祝）１１：００－１３：００
開催場所：ファイブＭ３Ｆ
参加費：３,２４０円(税込)
定員：２０名
お申込み：４Ｆ受付または0120-58-4401
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〒600-8492
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Tel：0120-58-4401 Fax：075-254-1120
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