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健康ニュースレター【第30弾】

健康ニュースレターの第30弾は、森明子の健康標語「お・さ・か・な・す・き・や・ね・ん」の

「ね」:ネバネバ食材についてご紹介します。

今回はネバネバ食材の中でも、食べたい食材と効果をまとめました。

ネバネバ食材って、いも以外にも、野菜や海草類、きのこと色々ありますので、

色々な食材としっかりと食べたいですね(*^_^*)

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