- 2016年2月22日 13:06
- ちびっ子器械体操
こんにちは♪
今週は、ちびっ子器械体操ワンポイントアドバイス「壁倒立（小学生向け）」をお送り致します！
手はバンザイで足はチョキのポーズをとり、後足のかかとから足を上げて倒立するように心がけましょう！
倒立中のポイントは、
１．手と手の間を見る。
２．マットをしっかり押し、背伸びをするように身体を伸ばす。
身体に力をいれ、そらないようにする事もポイントです。
倒立ができると、倒立前転や転回など色々な技に繋がりますので、是非頑張って下さいね！
こちらも是非ご覧ください
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