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11月度セミナー「まず知ろう!!日常生活の癖と痛みの関係」

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11月のセミナー日常生活の癖・姿勢と痛みの関係のお話し
をせて頂きます。

日常生活やスポーツ等で、同じ姿勢や動作ばかり繰り返すと、筋肉疲労が蓄積され歪み
や痛みに繋がります。治療やリハビリで、痛みが緩和するかもしれません。
しかし、姿勢や癖を正さずに、同じ習慣を続けていると痛みが再発する可能性がとても高いです。
1 日24 時間をどのような姿勢で過ごすのかが、お身体にとっては非常に大きく影響し
ます。「日常動作と痛みの関係」を知って、簡単な事から一緒に改善を目指しましょう。


(1)理論編
 日常生活の癖や姿勢が、痛みとどれほど大きく、深く関係しているのかをお話させて頂きます。 
 朝・晩で痛みの差がある方、痛みが日替わりの方、姿勢が気になる方など、是非お越し下さいませ。

  ◆ 実施日:11月10日(火) 12時30分~13時00分
  ◆ 対象: どなたでも可
  ◆ 講習料: 無料
  ◆ 講師: 森明子



(2)実践編
 起床から就寝まで、みなさんがどんな姿勢で過ごしているのか、実際にチェックさせて頂きます。
 以外と知らない自分の癖や姿勢を知る事から初めませんか?

  ◆ 実施日:11月20日(金) 14時05分~15時05分
  ◆ 対象: どなたでも可
  ◆ 講習料: 1,080円
  ◆講師: 濱口美由紀(ウェルネス健康アドバイザー)


 お申し込みは0120-58-4401 または ファイブM4階受付

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