- 2014年11月16日 11:23
- ウェルネス体操
来る、11月24日（月・祝）に、特別授業が帰ってきます♪
この日は、通常授業よりも15分拡大版の70分です(^_^)
11：05～12：15「コアバランス」
ご自身の筋力バランスを知って頂き、レッスンの効き目をより効果的に！
14：05～15：15「昼ヨガ」
日曜日好評の「朝ヨガ」に続く、この日限りの「昼ヨガ」コース。
ヨガ好きの人も・ちょっと興味を持って頂いた方も、新しい発見がきっとあると思います。
便秘・冷え性・肩こりの方に最適です(*^_^*)
各コース 定員15名とさせて頂いておりますので、ご希望の方は4階受付迄お申込み下さい。
電話予約も受付ております。
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