- 2014年6月17日 16:07
- ウェルネス体操
前回はイスを使ってエクササイズをご紹介いたしましたが、
今回は、タオルでリラックスエクササイズを実施いたします。
ご自宅でも、職場でもいつでもどこでも出来る体操ですので、
みなさんも一緒に実施してみてください。
森先生に加えて、「ウェルネス体操」「ちびっ子器械体操」でも
おなじみの有山先生も出演いたします。
出演時間は10:47から11:00！
どうぞご覧下さいませ。
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