- 2013年4月 3日 15:16
- お知らせ
多くの方に好評頂いております、今月のふりかけ
今月は「いわし」ふりかけです。
いわしに含まれる栄養素には、【カルシウム】【ビタミンＢ2】【ビタミンＤ】
【たんぱく質】【ＤＨＡ】【ＥＰＡ】があります。
そんな「いわし」ですが、どんなところが良いのかというと、
①栄養価が高い上にヘルシー！で、良質なたんぱく質源でもある◎
②骨粗しょう症を防ぐカルシウムと、そのカルシウムの吸収を助けるビタミンＤが両方ある◎
③健康な皮膚や髪を作るのに必要なビタミンＢ2も多く含まれている◎
④頭が良くなるＤＨＡ、動脈硬化や高血圧予防に効果的なＥＰＡも含まれている◎
だから、成長期のお子様から中高年の方にまで幅広くオススメです♪
新学期が始まる４月に、朝ご飯をしっかり食べて、元気に健康に過ごして頂ければと思います。
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