- 2010年12月 6日 14:32
- ウェルネス体操
こんにちは★
１２月に入り、何かと気忙しくなってまいりました。
そこで今週からは【おせち料理の食材】についてお送りします♪
正月元旦は、年の初めの節目ですので、五穀豊穣・無病息災・子孫繁栄を願い、神様を大切にお迎えする節共（せちく）が「おせち」の語源となっています。
今週は『黒豆』です(^O^)
まめに働き、まめに暮らせるように・・という願いがこもっています。
ビタミン・ミネラル・食物センイ・有害物質を除去する抗酸化物質が豊富です。
他に、イソフラボン・サポニン・アントシアニンも含まれているので、骨粗鬆症・癌・肝機能・目の機能の改善にも効果があります(*^^)v
ただ黒豆は糖質たっぷりですので食べすぎには注意して下さい。
日本の伝統的なおせち料理で、健康になりましょう♪
-------------------------------------------------------------------------------------
〒600-8492
京都市下京区四条烏丸西入る南側四条ISビル3F～6F
Tel：0120-58-4401 Fax：075-254-1120
E-mail：info@five-m.com URL：https://www.five-m.com
-------------------------------------------------------------------------------------
