★☆『目からウロコ』☆★

森明子の『目からウロコ』の健康マガジン

4月22日の配信内容はコチラ　

こんにちわオーナーの森明子です。

『目からウロコ』の健康マガジン第１回目の配信です。

みなさ～ん、毎日の献立計画、うまくいってますか？

私達は、三食の栄養で生きているので、食べたい品を食べたいだけ食べるのでなく、

偏らずバランスに気をつけて食べたいものですよね。

栄養のバランスと聞かれて、答えられる方はほとんどいないのが現状です。

そこで、この「健康マガジン」で栄養学の基礎を分かり易く伝えられれば、

少しづつでも身体や脳が変わっていくかと期待しています。

第一回目のテーマは・・・野菜ジュースは野菜

詳しくは、次回をお楽しみに！

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